たん

2024.07.12

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分-7分-8分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

最近なんだか暑過ぎてサウナから遠ざかってますが、
今日もこちらへ。

脱衣所から浴室まで今までで1番空いてましたー。
そんなこんなでサクッと洗体を。

炭酸風呂で湯通しして、さっそくサ室へ。
おーやっぱりちょうどいいー。
すいてるせいかいつもより暑くも感じます。
常に二、三人しかいなかったので本当にくつろげましたー。
運良くほうじ茶ロウリュにも出くわし満足です。

水風呂も16℃表示ですがキンキンに感じこれまた良い。

外気浴スペースは言わずもがなで完璧な静かさもあり、ぶっとびましたー。

その後はシルキーバス→再シャンプー→炭酸風呂→ジェットバス→立ちシャワーでフィニッシュ。

まだまだ暑いですが、
すっきり。

ありがとうございましたー。

コーヒー牛乳

やっぱこれですね。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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