たん

2023.09.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分-6分-6分(たぶんw)
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初めましてのパラダイスさん。
ふいに三田に吸い寄せられて楽園へ。

入館して会員登録をして、いざ中へ。
お、なんか珍しい配置。
そして綺麗です。
珍しいやり方のロッカー(最初戸惑いましたw)に荷物を入れて早速浴室へ。

コンパクトにまとまった浴室という感じで、なんか2階もあるし珍しいです、はい。
サクッと洗体を済ませて早速サ室へ。

畳のマットを携えていざ。
お、久しぶりの蒸気やや多めのサウナです。
温度と湿度がちょうど良いですー。
二段目は割と過ごしやすくバランス形。
三段目はロウリュのタイミングもあるかとは思いますが、割とチリチリ形。
使い分けると良いかもです。
暗さも相まって瞑想しちゃえます。
いやーちょうど良いバランス。
ただ、何故か時計が無いので体内時計と己の体と相談して出るタイミングを。
あと、マットがない為割と足の裏が熱いですw
そんなこんなでしっかり蒸されて水風呂へ。

13℃と18℃位の設定で深さが違かったり、隠れ水流があったり、滝があったりめちゃくちゃ良かったー。
低めの方がお気に入りです。

休憩スペースは2階へ階段を上がって。
ハンモック的な奴の前に扇風機があったりしてもう最高ー。
ベンチで横になってる方もいたりして、それぞれのやり方で癒されそう。

3セット後は白湯に入ったり、水風呂でフィニッシュ。
いやー良かったです。

すいていたので尚良かったので、混んでるとなんか色々ごちゃごちゃしそう。
タイミングを見計らってまた行きます。
ありがとうございましたー。

麺屋やっとこ 三田店

もやしトッピングのラーメン

見た目より味がしなかったな、、、

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,13℃
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