たん

2023.01.26

5回目の訪問

サウナ:6分-9分-【10分-8分】サーキット
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
飲食後:サ5分水1分休3分
合計:4セット

一言:今日はかなり良い感じでしたー!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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