すもけ

2020.03.20

7回目の訪問

朝イチでジムに行ったものの、気圧が低いせいか肩の古傷が痛んで高重量が上がらない。こんな時はサウナだ。サウナ→水風呂→休憩の4セット。すっかりととのいました。さ、午後はだらだらしよう。

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