すもけ

2020.03.19

2回目の訪問

また自宅から18km走ってきてサウナ。サウナ→水風呂→休憩を4セット。1セット目がロウリュというハードコアなスタートだったけど、おかけでたっぷりと発汗できた。締めは水素風呂でフィニッシュ。いつもありがとうございます。

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