和樂備こーいち（酒活師匠）

夜勤明けのご褒美サウナ。
1時間半の電車に揺られきました船橋！

まだ午前中に入店し、サクッとサウナ。
今日もまたアチアチのサウナです。

汗流しでグラっ水に使って、フカントゴールでうたた寝。

めちゃ気持ちいいなぁ。
数回繰り返して、気がつけば昼を超えていた。

さあ船グラの本番はここからだ。
ガチャをサクッと回して運試し。
2回回して2枚ともオロポ券だったのは残念。
（オロポ飲まないからなぁ）

まずはビールを飲みつつメニューを眺めるフリ。
さぁ今日は鍋パだぜ。

まだ昼に、鶏すきと熱燗をキメる！！

あぁ、最高の1日だ！
退館してもまだ夕方前、空いている電車でおうちに帰る余裕。

最高の時間をありがとう。

鶏すき

鶏好き♪

パネッパ！！
肌寒くなってきて、割と体の芯まで冷えている昨今。

体を芯まで温めるのは、そうサウナですよね。

しかもパネッパです。
ゴールドエクスペリエンスです。

正直、最近のアウフグースイベントでは、表面パリッと中はレアみたいな風が多かったけど、井上勝正師のパネッパは明らかに違う。

熱も蒸気も撹拌して、さらに新鮮な空気を混ぜながら、呼吸、アイシングも重要視している。
まさにコールドエクスペリエンスレクイエム。

おかげさまで、熱が体にしっかり通って服着で帰るのが嫌になってしまった。
あー裸で帰りたかったです。

そんな火照りを、ゆたか食堂で冷まして月一体内消毒完了(^^)

パネッパ！！

ゆたか食堂

何食っても美味い！

肉の日に魚介三昧！！

レ道20時回に間に合うか？

と仕事終わりに電車に飛び乗って駅スパートで検索したら17:10船橋着。
そして、程なく遅延。

はい、イベント絶望なのでデザートだけでも楽しみに行こうかとしていたところ、船橋の友人と軽く飲みに行くことに。

がんばれジートピア裏のフクロウのいるお店でサウナ前に軽く飲もうと思ったらラストオーダーまで管巻いていた。

からの船グラにはイベントの残り香は一切なかった。
混み合っていたけどやはりジートピア休館の影響もあるのかな。

泊まれれば朝から生薬トゴールを楽しめたのだが、あいにくカプセルは一杯だったので、軽く呑んで、サウナで汗流しでから終電で帰ることにした。

それにしても、滑舌悪いのかな？
いつも揚げ出し豆腐頼んで揚げナスが出てくるのよね、こっちも好きだから良いんだけど。


さっぱりして帰る直前にコバちゃんがいたので一緒に帰ることに。
コバさんに家の近くまで間車で送ってもらった。

あー、めちゃ良い日を船グラで締められて最高！！

うまいもんや 縁

ピザや刺身

イタリアンメインみたいだけど刺身もうまい！ そしてワインもビールも日本酒も美味しい。

仕事終わりのサウナ。
オリにでもと思っていたけど、サ友に誘われて北欧に。

そういえば新しいサ室にも行ってないもんなー。
という事で、行ってきましたよ(^^)

ぼく新しいサ室好き！！

相変わらずの外気浴のクオリティ。
半外気浴の熱湯横の椅子にもたれてほとんどウトウトしてたー。

プレジからのゴットハンド谷口さんとも久しぶりのお会いできて幸せ(^^)

また年内あと2回きまーす

満天酒場 上野店

モツ煮

何食っても美味しかった！ コダマ系のサワー好きなら是非

仕事終わりに行くサウナに迷う楽しみよ！
色々あって、本日はサウナセンター鶯谷に行くことに。

そういや、サウナにハマった頃に一番好きなサウナといえば、サウセンだったなぁ
ロッカー開けて、肉巻きのようなタオルと館内着を見るとホッとした。

巷にいろいろなサウナができたからか、ブームのいっときに比べると少し客も落ち着いてきたかな。

サウナ後にビールとウインナーで乾杯して、締めのお湯に浸かってほろ酔いで帰る喜び。

男に生まれてよかった〜

ウィンナーとビール

稲荷町店より鶯谷店で食べた方が美味しく感じる料理の一つ！

人が推しているサウナ
人がオススメしてくれるサウナには、何かトクベツがある。

という事で割とみんながオススメしてくれたトーセイホテルの日帰り入浴に来て見ました。

おー、みんなが言うほど空いてないけど、確かに値段は安くて設備がいい。

特に別売りでもいいから、欲しいのがシャンプーとリンス！

まぁ、その、メチャ近かったら通うかなー。

ずっと喋りっぱなしの客がいるのもセントラルっぽいやー。

夜勤明けで、昼から飲み会があるのでその前のお清め。
11時まで清掃ということ、先に4回のヨギボールームで仮眠。

まだ設置してある冷やしシャンプーが嬉しい。
サウナもじっくりと温まるのにいいけど、なんか今日は湯船が気持ちよかった。
体重をいっときでも緩和されたのが癒やされたのかもしれない。

サウナ入って、昨日は窓から風も入ってくるし水風呂には入らず体をゆっくり冷やしてみた。
僕はコレも好きだなぁ。

にしても、『俺限界まで我慢てやったぜ』みたいな悲壮感の表情でサ室の床板踏み鳴らして出ていく人がいると落ち着かないなぁ。

そしてもう一つ、一度は拾ったんどけど使用済みフレッサーをゴミ箱に入れていく人が結構いらっしゃるのね。

なんか上手く伝われー！！

今日はカフェオレ回やるよー
というTwitterをみて来訪。

残念ながら初回は杏仁豆腐

んにゃ、残念なんかじゃなかった！！
杏仁豆腐自体はそんなアロマなんだなって感じなんだけど、重ね掛けされたみかんのアロマ！
コレがふんわりと微かなかおり。
あー、間違いなくリアルなあのシラップのミカンの香りだ。

ちゃんと杏仁に負けないけどしっかりほのかに香る。

おー層も攪拌も最高だった。

コレは、酒が進むよね。

揚げなす

揚げなすはこーいちに食わすなといわれた。 んまい！

パネッパ！
一ヶ月の体内消毒です。

相変わらずめっちゃ体に熱が入った。
井上勝正師の作る黄金体験を味わう。

帰りにはサウナで全力を出し尽くした井上勝正師にサインを書き入れて貰った魂こもったカレンダーを手に入れた。

くぅ、このあとはゆたか食堂で乾杯だ。
相変わらず、ゴールデンなエクスペリエンスでした。

ゆたか食堂

たこ焼き

色々美味いもの食べたけど、コレしか写真残ってない。

ロマンスカーで新宿についた。
さて、駅近のサウナにでも行ける時間。

巣鴨かなぁ、と考えていたら友人から今日の陽気は外気浴最高なんてメッセージが来たので急遽CIOへGO！

久しぶりのCIO。
前回ものすごく混んでいたが、その時もマナーのいい人ばかりだった。

入り口に全カプセル満員の張り紙があったので心配だったけれど、風呂は割と空いていた。

あーなんか少し前に比べてマイルドになったかんじ。
このくらいが好きだなぁ、落ち着く。

良さを再認識したのでまた来ます！

朝4時に目覚ましセット
いくぜ健康的で文化的な最高級の朝活朝ウナ！
朝グラ〜！！

6時ちょい過ぎに入館。
昼までコースは1100円で、そこは天獄！

そんなに混んでいないロッカーなのに何故か両隣に若い子がずっと荷物の整理をしていた。

風呂もサウナも貸切の時もある。
朝のサ室は出入りが少ないからか100度越えは当たり前。
じっくりと蒸されて目も覚めてくる。

熱々サウナ、シャッキリ水風呂、グデグデ不感湯を3、4回繰り返してもまだ7時過ぎ。

朝からガチャを回して、酒のアテが出たので、もうこれは朝の一人飲み決定です。

昨日から解禁という、ツイートを見たので早速瓶ビールを注文して、ガチャの景品餃子と焼き鳥で、至福の一杯。

くぅ、ビール腹ラガーメンは船橋グランドでトライを決めました！！

その後、マッサージのアカウンスが聞こえたので
船グラでは初めてのクイックマッサージ。

10時に予約が取れたので、もう一度酒抜きと清めにお湯に浸かる。
やはり、お湯がある施設いいよね。

先日受けたヘッドスパも良かったけれど、男の人のグイグイと強いマッサージ、これ最高よね。

オッさんの聖地を堪能して退館したのは11時過ぎ。

まだまだ、1日はこれからだ！
さて飲みにいくぜ！

リフレッシュをありがとう、船橋グランドサウナ、おっさんのパラダイス！！

餃子と焼き鳥

カプセルの景品 ふだん塩派だけど、船グラで飲む時はタレ派です！

ハシゴサウナは好きではないが、せっかく三茶に足を伸ばしたからには行っておきたい。

駒の湯！！

水風呂が冷たいというイメージしかなかったけど、サウイキなんかを見ると、最近のサウナ施設では、よく見かける15度設定。

サウナは洞窟のように入り口が小さいながら、奥行きと広さがあるタイプのボナサーム。
時折配管を叩くようなカンカン音と振動がくる。

熱、湿度ともに好みだ。

そして、広めの水風呂が

おおお、冷たい！！！
体感15℃以下だぞ！
そして、柔らかい。

まろやかだなぁ。

なんかやたらにお客さんがフレンドリーで、話しかけてくる。
サ室も詰めて入れてくれた。

ここは、決して冷たい銭湯では無くあったかい銭湯でした。

レ活

懐かしのプレジの青森ヒバのアロマ。

ゆうさん、わかってるぅ。

参加者の顔見てから、あれやこれやとプログラムを調整して、船グラの施設の良さを最大限に活かしてくれるホスピタリティは素晴らしい。

日曜の夜。
仕事終わりにちょいサウナに行こう。
と思い立ち、電車に乗るもどこ行くか候補がありすぎて決まらず。

なんとなく降りた上野駅。

まぁ、なんだ、結局いつものオヤジの安楽地に来てしまいました。

サウナセンター稲荷町！！

エレベーターの大泉館は無理やり消されかけてた。

タイミングよく20時のアウフグースイベントを受けられた。
あーミントの香りいいですねー。
スタッフのお兄さんのタオルの破裂音が気持ちいい！

やっぱり、サウセンに来てよかったです。

月末パネッパ！
相変わらず進化が止まらない。

26分ほどで、限界になってクールダウンに出て、そろそろ終わりだろうとサウナに戻らなかったんだが、さらにそこから湧く大歓声！

嘘だろ、30分はゆうに超えてる(^^)

こちらももう、ゆたかでホッピー飲むまでは動けないくらいにしっかり熱を通してもらえたので、問題なし。

今回も巣鴨黄金体験、素晴らしかったです。

ゆたか食堂のおすすめ

出てくる全部美味しい！

思ってたよりも熱いスチームサウナ。
しっかり温まって、冷た過ぎない水風呂でしっかり体を冷やして露天へ。

あー、もう風がひんやりして気持ちいい陽気だ。

炭のぬるめ風呂に浸かって日向ぼっこしつつダラーっとしていると力が抜けてゆく〜。

割と空いているなぁと、ゆったりできました。

帰りがけに、岩盤浴エリア覗き込んだらすごい人がいた。
ここにみんな居たのかーーーい！