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無心ちゃん

2024.11.05

97回目の訪問

サウナ：8〜10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

上段爆風も安定して完走できる時期になりました〜
外気浴もしっかりクールダウンできて快適です。

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