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記念すべきゴールドジム厚木神奈川の10サ活目は私が！！

本日は自分が働いてる店でロウリュをしてからのジムへ直行プラン。代謝がバカみてーに上昇してるから滝汗です。

大好き胸トレ。推定Bカップまで成長したかも。そっからのサウナです。
相変わらずカラッカラでとにかく熱い。実はここのサウナの機械は見た感じ、セルフロウリュができるであろう作り。禁止されているため、自分から出た汗を飛び散らしてシュワッの音だけ楽しむ。早く水風呂つくれって。

あ、10分たった。飲み行こ。

3月が始まりましたね。絶賛私は就活生なわけですが、様々な企業、社員の方々とお話しするのが案外好きだったりっていう本音。適度に頑張ります。

さて、2月は非常に濃かった。なかでも、あのとてつもなく嫌いだった教習所を卒業できたというのがベリービッグです。非常に愉快。免許センターにはまだ行ってないですが、期限ギリギリの中焦る気持ちを抑え、頭はクールにエンジンは熱々で。グッバイ教習所。

さて、3月は都内が多めになってきますが、平常運転でサ活していきましょ。

あ、10分たった。バイトだ。

名古屋遠征でございます。
本日はここ、キャナルリゾートにお伺いしました。幅広い年齢層の方が利用されており、各々のニーズを汲み取った綺麗で非常に良い施設でした。

サウナ室は最上段はなかなかの熱さ、水風呂はキンキンとやや冷たいの二つに分かれており、さらには露天側にも水風呂が。温度は16度前後が二つと20度前後が一つ、気持ちいい。
さらには塩サウナもあり、とにかく肌がすべすべに。

ひとつだけ、１１時半からのキャナル熱波に物申したい。スタッフの「キャナルっ！」の掛け声に、客が後から「熱波っ！」と音頭をとる。あれは新参者は説明がないと理解できない。さらに音頭をとるのであれば、サウナ室のテレビを消すなりなんなりしないと、色々と鬱陶しさがあり、ロウリュどころではない。熱波に関しても、上の方溜まってるやつを下におろしきてれていないため、部屋から出る時に立った瞬間が一番熱かった印象だ。改善点がやや多い印象。

それでも岩盤浴のスペースはかなりハイクオリティ。金山駅からのシャトルバスも出てるため、非常に助かり疲労も取れました。
風呂の日で割引券ももらったので近いうちに来れたらいいね。

こいつジムサボってんなって思った方々、決してそんなことはございません。他のサウナに浮気してました。ちゃんとトレーニングはしてます。

えーとですね、ここ最近、いろんなところに行ってる訳で、非常に充実したサ活なんですよね。行く先々でロウリュとアウフグースもくらって、連日のととのいは昇天しかけるクラス。たまらない生活を送ってる訳なんですけれども、

一つ気になることが。両耳の上部がずっとヒリヒリしてるんですよね。おそらく自分がやったロウリュと行く先々の熱々ロウリュによって火傷している可能性が。特に支障はないのですが、やや気になるって感じです。
水風呂をアイシングと考えて、これからは飛び込もっと。
あっ１０分たった。ここにはいつ水風呂ができるのかなぁ。

初マルシン。
20日ということで10度アップしたサウナ室を味わいました。平日の昼間はやはり人も少なく、度々室内が1人になったので、セルフロウリュさせていただきました。めちゃくちゃ最高。
水風呂で昇天しかけ、外気浴の木のベンチちょうど日が差し込んでいてさらに昇天しかける。そして全身の力、思考の全て停止。ととのった。

１３時からヴィヒタを浸した水を使ったロウリュイベントがあり、団扇でのアウフグースがこれまたたまらん。マネジメントに失敗し、イベント中に退出したことを誰か叱ってください。

風呂上がりのオロポ、チャーシュー定食は完璧すぎた。ごっそさん。遠方から足を運ぶ理由が非常にわかりました。

実はチャリ圏内のため、また行きます。
ずるいよ！！良すぎだよマルシン！！

入泉は日付が変わってから、夜中の1時45分までサウナに入れるということでチャチャっとキメてきました。
今日は室温ちょい低めの水風呂ちょい高めだったかな。
またも地元に帰ってきたらここに足を運んでしまいました。引っ掛けフック式のサウナ室の扉がやはりいい味なんすよ。これがローカル銭湯のサウナ。

スタンプ2個目。ごっそさん。

平塚グリーンサウナでととのったあとに、その足でジムへ。疲労とか、眠気とか、ここにはそんなもの持ち込んではいけない。今日もガシガシトレーニングいたしました。

そーいや、今年は近年で最も多いチョコの数を頂いてしまいました。お返しのクオリティをどうしようか非常に迷い、某所の某屋さんに行こうかなって考えつつ、まだ汗でんのかよ！とか1人でボサボサつぶやいてました。
今日はきつい、6分。
さて、バイトだ。

本日はここ、平塚グリーンサウナにまいりました。初ロウリュを経験した日から半年近く経ってますが、サウナ愛を強くさせたのはグリーンサウナのおかげなんですよね。近場にあって本当に良かった。

本日は10時スタートで13時のロウリュに合わせたマネジメントをしてまいりました。
サウナ:12分×6セット
水風呂:2分×5セット
外気浴:思いのままに×6セット
3と4の間に食事もはさみ、長めの休息。中華丼、非常に美味かった、ごっそさん。
そして5セット目でロウリュをぶちくらう。レモン（？）のアロマが部屋中に広がって、初めて行った時は下段だったが、今回は最上段、アチィアチィ。

お昼時でいい感じに陽もさし始め、最高の外気浴でした。また行きます。

5連勤も終わり、いやーー疲れましたと。
疲れた中でもジムに行ってガンガン筋トレすることをよく頭が狂ってると言われてます。体が筋肉痛を求めてたから仕方ないでしょ。
17時ぐらいにスタートすると、案外外国人が多かったりする。皆さん物凄い臭いを発してるんですよね。目が覚めます。あの人たちみんなサウナ室入ったら、ロウリュやった時よりも退室する客が増えるだろうなっと考えてましたよ。
おっと10分。今日はやけにあちぃな。
さて、飲み行こ。

実は明日は私の21歳の誕生日なんです。

ローカルな人々と多くの学生が集うここ「さざんか」。よく見る人たちのトークが今日はかなりヒートアップしてた。外見70歳のじいさんと、外見50歳のおっさんの風俗トークにはクスッと笑わせられました。いくつになっても男には変わりないとはこのこと。
横で聞いてただけで12分時計の針があっという間に一周してましたよ。ごっそさん。

そして外気浴が捗る捗る。これまたごっそさん。
明日は5連勤の最終日。ローカルおっさん達のおかげで気合はいりましたよ。

私個人の意見としてジムに挑む前に必ず音楽を聴いているのですが、最近のモチベーションソングとしてB'zの「King Of The Street」を聴いてます。この曲は真・三國無双8の主題歌なんですよね。シリーズ8作目になるこのゲームが今日で発売されてからちょうど1年なんですよ。お誕生日おめでとうと。
いきなり三國無双？と思うでしょうが、この三國無双は私の初めてのゲームでして、小さいときにプレイステーション2で父から教わり、私のゲーム人生のスタートなんです。シリーズ通して非常に良いゲームで…漢を感じます。
昔のことを思いながらジム後のサウナを味わってました。
あ、10分経った、雪降りそうね。

p.s いつもジムサウナのサ活をいいねしていただいるみなさま、誠に有難うございます。これからもこの調子で平常運転投稿していきます。

今日やった胸トレの確認のために大胸筋を左右交互にピクピク動かす。うん、キテル。

長らく通っている教習所がもうすぐ終わるところまできているのだがここにきて予約がとれない…いまどき、ケータイから予約状況を確認できるから、わざわざキャンセル待ちとかいうのをする必要がない。しかし、ここまで埋まってるとなると直談判の必要があるな。そもそも部活勢を優先するシステムがハナっから納得がいかない。迫る期限、焦る本能、滴る汗。
あ、10分たった。
牛丼食い行こ。

ウメェ焼肉を食ったその足でそのままサウナへ。
リニューアルしてから行くのは初。スタイリッシュな内装になっててナイスな雰囲気。

サウナ:12分×4
水風呂:2分×4
外気浴:水気飛ぶまで×4

外気浴のベンチがいいね。水風呂もちょうどいい温度。このクオリティが近くにあるのはでかい。学割なくなったのはいけ好かないけども…大学生サウナーとしてはね。
またいきます。

昨日はめちゃくちゃ暑かったのに、今日普通に寒いじゃんよ。暑いか寒いかどっちかにしてくれないとくたばっちまうぜってことを考えながら、10分一本勝負。
増量が非常に順調でご飯食べた後だと89キロとか。でもサウナのおかげで顔はスッキリしてるからよくイケメンって言われます。

サウナヘルスケアクラブになんで俺呼ばれないの？
まぁいいや、飲み行こ。

実家からチャリで5分。
銭湯にはまっていた中学生時代にすでに清春湯には出会っていた。しかし、まさかサウナーの皆様に推されているとは知る由もなく。
ざっと5、6年ぶりに行ってまいりました。
受付のばあちゃんは相変わらず、スタンプカードも作ってもらって、いざ出陣。
サウナ・砂時計2回ひっくり返し（10分）×3セット
水風呂・1分半×3セット
露天スペースでの外気浴・5分×3セット

水風呂やばい。この日の水温がまさかの13度に至るんじゃないかという冷たさ。ローカル銭湯でこの水温やっちゃいますっ？って感じ。
外気浴してるときにジワジワジワジワと足先から漂う快楽感。「エクスタシィ」と呟いてしまいそうになるのをうっと堪えました。

23時前の中野新橋を笑顔でチャリこいでる人がいたら私です。
また行きます。

あ、2月からジムのサウナを書かせていただきます。テレビなし、音楽なし、ほんの数分だけど、無音高熱空間で、ふと考えていたことを書こうかなと。

23時キックオフのアジア杯決勝。歳を重ねていくごとに代表戦に対する思い入れが強くなっているという印象（私の）。
今日も大迫かましてくれるかなぁ。やはり前線の2ラインに期待したいところ。

あっという間に10分経ってしまい、ボディーソープをdoveに変えてから驚異的にすべすべになった体を大量の汗が通り抜ける。
およそ14度前後の水シャワーを浴びて、プロテインも飲んで。
さて、バイトだ。