tmkn

最後のサ活は寿の湯さんへ。
バレルサウナが新設されたとのことで心踊らせながらin。
がしかし、バレルサウナは女湯側でした（泣）
こちらの塩サウナは1時間毎にロウリュがあるのと、70℃と高めな設定なのも良いです。
高濃度炭酸泉と夏限定でぬる湯もやってました。ただ、ぬる湯の温度設定がやや高めで炭酸泉の方がぬるかったです。
大学生風の団体さんが多くサウナ室はしばしば満席に。運良く待つ事はなかったのでラッキーでした。普段あんまりわからないのですがこちらの水風呂の水質すごく滑らかに感じます。
サウナ✖️3
塩サウナ✖️1
からの温冷交代浴！

まさか関西で台風の影響受けるとは思わず、普段そこまでサウナ室で見ないTVをかじりつくように台風情報をまじまじと見ました。
あっけなく15日に乗る予定の便は欠航に。時間を後にずらしましたが恐らく欠航になるでしょう。翌日は満席。翌々日は若干空きあり。
7泊8日の旅が終わりません💦

※8/15全便欠航になり、8/18まで延泊です。
もう一軒ほどサ活できそうです（笑）

兵庫県最初のサ活は妻の実家近くのこちらへ。ぬる湯の幟にワクワクしながらin。
通常なら洗体後にサウナへ直行ですが、我慢できず、ぬるめに設定された高濃度人工炭酸泉に５分程浸かりました。水通ししてからサウナ室へ。智弁学園🆚徳島商業を観戦しながら3セット。
家族がクレヨンしんちゃんの映画を観ている間のサウナチャンスだったので、時間は意識していましたが、4セット目は行かずに、高濃度炭酸泉、ぬる湯、水風呂で温冷交代浴を30分程楽しみました。
それにしても炭酸泉とぬる湯気持ち良すぎる。気持ちいいがずーっと続く感じ。
沖縄の温浴施設もどこかぬる湯か炭酸泉やってくれませんかー（笑）

外気浴の陽射しと森からの虫の声が心地よくバッチリ整いました。

1.1kg脱水。

旅先での暴飲暴食で体調崩さないでいれるのはサウナとお風呂のおかげだと改めて実感しています。本日旅行6日目、絶好調！今夜も呑みますよー♪

ラーメンさくらまる 三田店

石焼きつけめん大盛り

秩父から秩父鉄道→八高線→新幹線で本日は富山です。サウナは休止中ですが温冷交代浴を楽しみました。打たせ湯きもちいいな。水風呂はキンキンで引き締まります！

※富山の銭湯はプールがあるのがスタンダード？

台風前だから空いてるかなーと思い立って仕事終わり18:10イン。19時のロウリュに照準合わせつつ2セット。久々だったせいか10分で汗だらだら。3セット目にバッチリロウリュ。ハイマツ？の香りでした。5分前に入ったのでおかわり前に我慢できずでました💦イベント後にととのいいす難民になりましたが、日曜にしては空いてたと思います。メンソール水風呂は前のと成分が違うのかな？あんまり冷んやりは感じませんでした。最後4セット目に塩サウナに行ったのですが塩がない！！そんなに混んでなかったと思うけど人手不足なのでしょうか？前は塩が水浸しだったのでここだけは改善希望します！
サウナ✖️3
塩サウナ✖️1
1.4kg脱水

※格闘家の1日で4.5kg減量とかどうやってるんだろう。。。

海の日、14:30にイン。三連休最終日とあってさすがに混んでいた。旅行でサ活って時代だなー。サ旅か！空いてそうな時間を狙ったつもりだったのに。
サウナは3段目座れないことはあったけど、待つことはなかったのでよかったです。
久々な感じがしたら２週間ぶりでした。
サウナ✖️3
塩サウナ✖️1(抹茶塩)

脱水0.9kg

いつもながらの子どもを幼稚園に送り届けてからの９時ロウリュ狙いで出発。雨のせいか道が混んでいてサウナ室に9:01に入室。ギリギリセーフ。満席で座れないかドキドキしましたが1列目は無人で2列目に座れました！
妻が言うには女湯も空いてたらしいです。途中めっちゃ大雨降って、全裸で雨に打たれるの結構快感でした笑

あっそうそう、塩サウナの塩が水浸しでした。スタッフさんに訊いたら雫が垂れてそうなったと言ってましたが、あれは誰かが意図的にぶっかけたんじゃないだろうか？女湯はそんなことなかったそうなので。
他の方も驚いてましたし。
もし本当に雫でああなってしまうなら塩の置き場所を変更するとか、カバーするとかの改善を求めます。

サウナ✖️3
塩サウナ✖️1

1.2kg脱水。

サウナに通い始めた頃以来なので、2年半振りぐらいに訪問。
サウナ室がかなりキレイになってました。
15:15にイン。サウナ室が満席になるぐらい混んでましたが、16時ぐらいからかなり空いてました。次はそのぐらいを狙おう！
久しぶりだったので前回の記憶は曖昧ですが、期待以上にかなりよかったです。
自宅から1番近くて680円というコスパの良さを考えると偶数日はここで決まり！
ドライ✖️4
整い椅子はないですが大満足でした。

子どもを幼稚園に送り届けて、妻と8:50にイン。1発目にロウリュ。初めましての仲村さん。アロマはミント。なかなか空いていてロウリュ中は僕を含めて8名。1人減り2人減りって感じで最後は僕1人になりました😅
仲村さん、息が上がりながらあおいでくれてありがとうございました！
ドライ✖️3
塩サウナ✖️1
こんなこともあるのかと、初めてでしてが4セット全て整いました！
妻もロウリュ参加したようでユーカリよかったと言ってました。
脱水1kgからのサ飯はよしもと食堂のごま味噌そば(大)でした！

よしもと食堂

ごま味噌そば(大)990円

3年振りぐらいに訪れましたがサウナ後の胃袋に沁みました。ピリ辛なので食べながらまた汗かきました笑

仕事終わり18:15頃イン。久々だったからか全然汗が出ず、1セット目と2セット目と13分入りました。どちらもうすーく整えました！
3セット目が19時ロウリュ。空いてるように感じてましたが、念のためアナウンス後にサウナ室へ行くと残り2席しか空きがなくギリギリセーフで座れました。ホント、アナウンス後は何処からともなく人が集まる感覚（笑）なんだかんだで15分。
4セット目に塩サウナ。抹茶塩でした。ここ最近ずっと普通の塩だったから嬉しかった。米ぬかが一番好き。16分。
無理ないぐらいで結構長めに入れて汗もかいたつもりでしたが脱水は0.85kg。
何でや（ ; ; ）
帰宅して食べたカレーが沁みました♪

子どもを学校に送り届けてからの1セット目が９時ロウリュ。駐車場はガラガラでしたが、ロウリュ始まる時には満席でした。
ロウリュ後はかなり空いてました。久々に寝湯がある側だったのでなんか新鮮な気分。3セット終えた時点で10時ジャスト。妻と10:45〜11:00で約束していたので、それから2セットしました笑
結局、ドライ4セット、ミスト1セット。
２週間ぶりだったのでたくさん汗かけました！
1.1kg脱水。

子どもを小学校＆幼稚園に送り届けてから妻と9時ロウリュ目指して出発。サウナデート笑8:45着。バッチリ間に合いました！ただ、最近のロウリュの熱波が物足りなく感じてしまう。もっとガンガン仰いで欲しいです😥クレームではなく希望です。なにはともあれ早い時間は空いてていいですね。それだけで得した気分です。
ロウリュサウナ✖️3
アロマサウナ✖️1
1.0kg脱水

今日は妻も初めてロウリュ参加したそうです。オレンジのアロマ水よかったと言ってました。。

清明祭で許田にある母方の墓掃除後、北中城村在住の祖母宅近くの暮らしの発酵さんに初訪問。自動ドアが開いた瞬間からいい香り。
JAFの優待割を使って1,300円で入りました。
ドライ3本、ミスト1本。
ここ最近の暴食を物語ってか入室後ものの2分で玉汗。老廃物よ出ていけーと心で思いながらダラダラ汗をかきました。
3本目でスタッフの方がマット交換にいらした際に常連さんと思われる方々がマット交換を手伝っていてサッと終わって、なんだか素敵な光景だなーと手伝わず見とれてました笑。サウナ室はテレビはなく、J-POPのオルゴール調のBGM。心地良い。
最後、4本目にミストサウナ。
なんていい香りなんだ！サウナストーンの上にアロマが置かれてました。サウナは温度とか湿度も大事なんだろうけど、僕にとっては香りもなかなか重要だと実感。ドライサウナもマット交換後にスタッフさんがシュッシュとマットに吹きかけてたのも多分EM絡みの何かだと思うがなかなかいい香りだった。ロウリュしなくてもいいので、30分に1回とかあのシュッシュをやってくれたらサウナ室がいい香りなるはずだからやってほしいなー。
シルキーバスも、よかったです！
ということで、気になっていた暮らしの発酵さん、祖母宅の帰りにちょこちょこ寄りたいと思います。館内着も貸してくれるようでリラックススペースもあってなかなか良いです。1.3kg脱水。EM水がめっちゃ甘くて美味しいです！

名護漁港食堂

海鮮丼イカ墨汁セット

こちらも初訪問。ビフォーサウナ飯。お墓掃除のご褒美に母にご馳走していただきました！

県総で娘(4才)の自転車練習して、北中城在住の祖母宅を訪ねて高速で瀬長島へ。2週間ぶりのサウナ。妻子と17:00ロウリュ後に上がると約束し、15:50頃にサウナ室にイン。結構混み合っていましたが、待つことなく座れました。立ち湯側のトトノイいすも4セット全て座れてよかったです。
熱波士さんのうちわがカッコよくなってました！
こどもを温浴施設につき合わせていたら、子ども自らお風呂に行きたいとリクエストするようになりました笑
もうすぐ小学生。一緒にサウナ入ってくれたら最高なんだけど、子どもは何歳ぐらいから入って大丈夫なんでしょうか？ご存知の方教えてください。

回数券値上がり前、最後の20日感謝デー。
19時ロウリュ目掛けて18:10頃に受付へ。ゲッ！並んでいる。結構、回数券購入のみの方多くいらしたみたいでした。中はそこそこ混んではいました。18:55のロウリュアナウンス直後にサウナ室に入ろうと思って向かったらなんと満席で３人待ち(T . T)19:05頃になんとか入室できてよかったです。
サウナ✖️4
塩サウナ✖️1

仕事終わりもいいですが、やっぱり休みの日の朝ウナが1番かなー(^^)

子どもを幼稚園に送って8:57にサウナ室イン。1セット目からロウリュ。めっちゃ空いてて5名ぐらい。人数少ないとサクッとイベント終わっちゃいますね。妻と11時に待ち合わせしていたので、サウナ4セット、塩サウナ1セットでキッチリ11時に終えました。女湯は空いてたそうです。
先日の貸切テントサウナでも思いましたが空いてるだけでかなりストレスないですね。
流行り出して通い出した僕にそんなこと言う資格ないか笑
休憩中、サ飯なににするか考えてて今日は齋華房しか出てこなかった！

中華厨房 齊華房

四川麻婆定食¥1,100

ご飯おかわり自由が嬉しい

1ヶ月ぶりに職場の同僚と行ってきました。２回目だったので初めての時ほどの感動はありませんでしたが、今回初めての人は「誘ってくれてありがとう」と言ってくれました。
天気にも恵まれてガッツリ4セット。1.2セット目でキマりました〜。
前回は案内されませんでしたが、テントサウナ後に大浴場も利用できるとのことで、せっかくなので大浴場場でももう1セット。〆は必殺の温冷交代浴。
水風呂が15.8℃と表記されていて気持ちよかったです。
今週末からは通常のプール営業に戻るとのことで、次回はかなり先になりますが、冬の楽しみがひとつできました！