tmkn

今朝は普段より幼稚園の娘を早めに送り届けて妻と久々にサウナデートしました(^_^;)
ロッカールームで脱衣中に「ロウリューイベントやりますよ〜」のアナウンス。熱波師は受付でよくお見かけしていたK山さん。お初でした。
独特の語り口調のロウリュー最高でした！！言われるがままに目を閉じて宇宙から自分をイメージしてみたり、手を上げてグーパーしてみたり（笑）
仰ぐだけでも大変なのにしゃべりながらすごかったです！
アンコール的な追加ロウリューがめちゃくちゃ熱くて痛くて、ホント久々に頭がぐるぐる回るぐらいガッツリ整いました！
火傷か？って思うぐらい全身にあまみが出て、サウナ後4時間経ったいま、ようやく消えました。

麺や 和楽

中華そば（並）¥750

脱水後には染みました！！

最近サ活を始めたパパ友を7時に迎えて朝ウナしました。9時ロウリュに照準を合わせて、ドライ２本→塩サウナ1本終えて8:45。
8:55のアナウンスまでは立ち湯で調整してアナウンス直後に入室。あっという間に満席で危うく座れませんでした💦
グレープフルーツの香り好きだなー。
朝からいい汗かきました。
20日水曜だったのでパパ友に回数券購入とポイントカード作成を勧めていたのですがなんと！現在ポイントカードの発行を中止しているとのこと！なんでやねん😭
変なのー😒

ジョギングするようになってからか近頃は完全に月1サウナになってきました💦
発汗欲が満たされてきたのかな？
とはいえサウナは必要です（笑）
昼食後、家でダラダラしてて14時ロウリュは諦めました。ということで15時に到着。
この時間でも結構混んでました。
サウナ✖️3
塩サウナ✖️1
を終えたところで16:40
うーん、少し考えましたがせっかくだから17時ロウリュやってから帰ろうと思い、時間までは温冷交代浴を楽しみました。
5分前のアナウンス直後に入室したらほぼ満席状態で危うく座れませんでした。
久々のロウリュ、ジャスミンの香りで癒されましたー。
回数は減っちゃいましたがやっぱりサウナは必要です。

子ども幼稚園に送り届けて朝9時ロウリュ目指してGO！
8:50に到着でギリギリセーフ💦
アロマはメンソールでした。
今日は比較的長めに入ってられました。
沖縄でのサウナ初め完了。
サウナ✖️4
塩サウナ✖️1
1.4kg脱水。

家族で初風呂行こう！ということになり帰省中2度目の訪問となった寿ノ湯さん。今回はバレルサウナない側。with小1の息子。内湯であっためてから露天へ。高濃度炭酸泉は子どもにとって痛いようで長くは入れませんでした💦ダメ元で息子に塩サウナ入ってみない？と聞いてみると、いいよ！といってくれたので初挑戦！7分間頑張ってくれました。こちらの塩サウナはロウリュサービスがあるのでアロマの香りがとてもよくお気に入りです。室温は70度弱でしたが7分も頑張ってくれた息子に感謝です。

バレルサウナが新設されてたの忘れてました。夏にウキウキで訪れた際はバレルサウナがない側だったんです（泣）
バレルサウナ、暗くて無音でセルフロウリュですごくよかったです。隣の水風呂がキンキンで20秒ぐらいしか入ってられないぐらいでしたが水質がよいからなのか上がった後が最高に気持ちよかったです。
塩サウナのロウリュ時間にも当たって大満足の4セットでした。
団体さんもいましたが全体的に空いてたのでストレスなく楽しめました。
滞在中にもう一回行きたいなー！

久々だなあと思ったら20日振りのサウナでした。子どもを幼稚園に送ってから9時ロウリュ目指してギリギリセーフ。
水風呂壊れてると聞いていたけど冷えてました！ロウリュの時がピークでしたがその後はガラガラで得した気分でした。
サウナ✖️4
塩サウナ✖️1
1.45kg脱水

食堂 美江

カツカレー

現場仕事の人で賑わう食堂か好きです

最後のサ活は寿の湯さんへ。
バレルサウナが新設されたとのことで心踊らせながらin。
がしかし、バレルサウナは女湯側でした（泣）
こちらの塩サウナは1時間毎にロウリュがあるのと、70℃と高めな設定なのも良いです。
高濃度炭酸泉と夏限定でぬる湯もやってました。ただ、ぬる湯の温度設定がやや高めで炭酸泉の方がぬるかったです。
大学生風の団体さんが多くサウナ室はしばしば満席に。運良く待つ事はなかったのでラッキーでした。普段あんまりわからないのですがこちらの水風呂の水質すごく滑らかに感じます。
サウナ✖️3
塩サウナ✖️1
からの温冷交代浴！

まさか関西で台風の影響受けるとは思わず、普段そこまでサウナ室で見ないTVをかじりつくように台風情報をまじまじと見ました。
あっけなく15日に乗る予定の便は欠航に。時間を後にずらしましたが恐らく欠航になるでしょう。翌日は満席。翌々日は若干空きあり。
7泊8日の旅が終わりません💦

※8/15全便欠航になり、8/18まで延泊です。
もう一軒ほどサ活できそうです（笑）

兵庫県最初のサ活は妻の実家近くのこちらへ。ぬる湯の幟にワクワクしながらin。
通常なら洗体後にサウナへ直行ですが、我慢できず、ぬるめに設定された高濃度人工炭酸泉に５分程浸かりました。水通ししてからサウナ室へ。智弁学園🆚徳島商業を観戦しながら3セット。
家族がクレヨンしんちゃんの映画を観ている間のサウナチャンスだったので、時間は意識していましたが、4セット目は行かずに、高濃度炭酸泉、ぬる湯、水風呂で温冷交代浴を30分程楽しみました。
それにしても炭酸泉とぬる湯気持ち良すぎる。気持ちいいがずーっと続く感じ。
沖縄の温浴施設もどこかぬる湯か炭酸泉やってくれませんかー（笑）

外気浴の陽射しと森からの虫の声が心地よくバッチリ整いました。

1.1kg脱水。

旅先での暴飲暴食で体調崩さないでいれるのはサウナとお風呂のおかげだと改めて実感しています。本日旅行6日目、絶好調！今夜も呑みますよー♪

ラーメンさくらまる 三田店

石焼きつけめん大盛り

秩父から秩父鉄道→八高線→新幹線で本日は富山です。サウナは休止中ですが温冷交代浴を楽しみました。打たせ湯きもちいいな。水風呂はキンキンで引き締まります！

※富山の銭湯はプールがあるのがスタンダード？