の

今月の中でいちばん良かった。
96〜100度
あまみもバッチリ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初来店。

ととのい椅子の前に扇風機が設置してあるの天才だと思った。

めちゃくちゃ整いました。また絶対行きたい。

武藤敬司の引退試合の観戦のため東京へ。せっかくだから有名サウナのかるまるへ宿泊


昼間に入った、蒸サウナが素晴らしかった！
めちゃくちゃ薬草の香りが気持ちいい。。

引退試合観戦後、また蒸サウナ入りてぇ〜って思ったら夜はやってないんですね。

残念。

甲州信玄鶏 唐揚げ定食特製ニンニクゴマ醤油仕立て

めちゃくちゃ好みの唐揚げ‪ ·͜·♡‬

100度前後キープしてた
ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ( 🙏˘ω˘ )( ˘ω˘🙏 )ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

94〜100度くらい

2セット目で100度こえてたのに3セット目で温度下がってた😭

やっぱり100度は維持して欲しいと思ってしまう(´._.`)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのロウリュ＆アウフグースは最高☺︎。
確実に整います！

けど、日曜日はやっぱり混んでますね。
ロウリュ開始3分前にはほぼサ室満室です。


サウナ：12分 × 4(ロウリュ2回)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

広東麺

あんかけはどこで食べても美味しい。

ラスト3セット目、サ室100度超え
ありがとうございます。あまみでました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最強寒波で冷えきった体を温めるためにサウナへ...

サウナ温度は94前後。
うーんめちゃくちゃ低い温度って訳じゃないけど、めちゃくちゃ温く感じた。
体が芯まで温まらない感じ。

多分、身体が芯まで冷えきっていたのと
外の風が冷たすぎてドア開け閉めで温度が上がらなかったのかな？

こういう寒い日はせめて100度は欲しいと思いました。。。

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ室95〜105度ぐらいでした。

ビンゴ大会のおかげかどうか、めちゃくちゃ混んでた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ロウリュ2回

かた焼きそば

野菜が多くて美味しい

最後の3セット目で、100℃いっててよかった
( ◜ᴗ¯)(¯ᴗ◝ )

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最高94℃くらい？
表示よりも暑く感じました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

この時期は外気浴がしんどすぎて整うどころではないᐡ߹ᵕ߹ᐡ

天龍

豚とピーマン炒め定食

ピーマンがシャキシャキしてておいしいし安い(750円)

今年初ロウリュは、いわき健康センターで！

2回ロウリュを楽しみました(*˘︶˘*)✨

水風呂もキンキンでめちゃくちゃよかったです♨️☺️♨️

サッポロラーメンどさんこ

味噌バターラーメン

固めで注文するのを忘れてた、やわめを通り越して、ぐでんぐでん...

最高98℃ぐらい？
多分温度直ってます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事おさめたし久しぶりに3unさんへ！

なんと、夜なのに貸切でした( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)

2時間たっぷり独り占めできて最高でした。

たっぷり5セット入って満足！

来年も行きます！

久しぶりのロウリュ最高でした！

夜に来訪
最高90℃
この日はぬるく感じた。

やっぱり110℃近くまで欲しいと思いました
( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

タイヤ交換で長時間待たされて疲れてしまったため、2日連続で来てしまった。

1、2セット目110℃前後でめちゃくちゃ丁度良かった。
3セット目は ア、アレ？
88℃ぐらいに一気に温度が低下。時間帯によって調子悪いとかあるのかな？


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前回訪問時、ストーブ故障のためか、80℃〜90℃と温かったが今回は最高120℃近くまで上がっていた。
120℃に達したら従業員が一旦電源を落としていたから調整中だったのかな？

個人的には高温が好きなので、これぐらいでもヨシ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計4セット

焚屋

かため