うえしん19

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：こんな暑い日はミント水風呂だよね～ってことでホームにお邪魔しました🙋‍♂️
いっぱい発汗したあとのミント水風呂は気持ちがいい～👍️　今日は少し長めに入ってました。
外気浴も心地よい風で今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：30分 × 4
合計：4セット

一言：今日も暑いのでまたミント水風呂に入りたくなりホームにお邪魔しました🙋‍♂️
今日はミント水風呂に長く入っていたが皆さんも長く入っているため、水風呂の待ち行列が出来てました。皆さん考えることは同じですね😃
外気浴は気持ちが良すぎて寝てしまいました😪
最後は熱波で締めて今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：今日は仕事休んで午後からスカイスパへ。
昼過ぎは空いていたが3時頃から混み始めた。

メインサウナでアウフグース×2
→アツアツであっという間に発汗して水風呂が気持ち良くととのう🙋‍♂️
サウナシアターでアウフグース×1
→オリンピックの曲で盛り上がり、じわじわ発汗して香りでリラックスできました🙋‍♂️
ヨガメディテーション×1
→最後はヨガでリラックスさせてもらい大変充実した休日でした👍️

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：暑さにたえられず水風呂に入りたくなりホームにお邪魔しました🙋‍♂️
こんな暑い日にはミント水風呂がいいですね👍️
外気浴も心地よい風ですっかりととのわせてもらいました🙋‍♂️
今日もぐっすり寝れそうです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：今日も満天さんにお邪魔しました🙋‍♂️
曇り空ですがジメジメむし暑かったですが、ミント水風呂で気持ち良くなり、外気浴で心地よい風により今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

最後は熱波でしたが下段でもアツアツで良い発汗して気持ち良くなりました👍️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日もミント水風呂からの外気浴でととのわせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 ×4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：猛暑が続き水風呂に入りたくホームにお邪魔しました🙋‍♂️
ミント水風呂は気持ち良くやっぱり最高～👍️
外気浴も心地よい風で今日もととのわせてもらいました🙋‍♂️
最後は熱波からの水風呂～外気浴そしてぬるま湯でより気持ち良くなり、今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問で行ってきました🙋‍♂️
浴場内は全体的に暗めで幅狭しです。
KUU 全体的に広めでセルフロウリュウできるのはよいですね👍️
ZEN 個室の空間でセルフロウリュウできるのはよいですね👍️
水風呂は深く潜れるのは最高～👍️
シングルは冷たさすぎで10秒も入ってられなかった😢水風呂入る段差が高い、急なので手すりにつかまらないと危なかった😵
外気浴は屋上、インフィニティやベッドが並んでおり、心地よい風と扇風機の風でととのいました🙋‍♂️
屋上への階段は急で狭いのでゆっくり歩かないと危ない❗こけている人がいたけど大丈夫かなぁ～
コスパも良いが時間を気にしながらなのでゆっくり出来なかったなぁ～😣

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：今日は夕方からととのい椅子難民になるほど混んでいたな～😣
でもちゃんと心地よい風でスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：今日は朝からお邪魔しました🙋‍♂️
平日の朝は休日と違って空いていていいですね👍️
曇り空ですが心地よい風でスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問🙋‍♂️
前から行きたいと思っていてやっと来れました🙋‍♂️
1セット目から発汗して漢方水風呂が冷えてて気持ち良し❗内気浴だが扇風機の心地よい風がなお気持ち良し❗
2セット目はタイミング良く、お茶ロウリュで気持ちいい👍️
そして内気浴しながらオロポがうますぎ❗
最後は時間を気にしながらでバタバタしてしまったが今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：いい天気で気温が高く、そうだ！ミント水風呂に入ろうと思い、今週も満天さんにお邪魔しました🙋‍♂️
暑い日にはミント水風呂いいですね～👍️
そして日光浴がてらの外気浴で意識が失うくらいととのわせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：天気が良く暑かったので水風呂に入りたく満天さんにお邪魔しました🙋‍♂️
暑かったので余計にミント水風呂が気持ち良く最高～👍️
外気浴も心地よい風でスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：19周年おめでとうございます🎁🎵
今日は熱波2回も体験できてすごく発汗して気持ち良く❗
まだ雨降る前で少し日差しもあるなかの外気浴はさらに気持ち良く、今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️
最後はコラーゲンを塗りまくり肌スベスベになりました👍️

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：天気が良いのでどこに行こうか迷っていたが結局、今日もホームへ。
今日もサウナで気持ち良く発汗してミント水風呂からの外気浴🙋‍♂️心地よい風で途中、意識がどっか行っていた❗今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️
来週は開湯19年周年で熱波を19回(男湯13、女湯6)もやるらしい👍️楽しみです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：今日もアロマの香りに包まれて発汗してからのミント水風呂は最高～👍️
外気浴は心地よい風で今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は熱波にあわせて入館🙋‍♂️
今日の熱波はヴィヒタのアロマ。下段で香りを楽しみながらゆっくり発汗💦その後のミント水風呂は最高だな～👍️外は曇り空だが心地よい風で外気浴も最高でスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：熱波増回ということで14時前にinして最初は熱波からスタート👍️
曇り空だが心地よい風で外気浴が気持ちいい～😃♨️
最後も熱波で本日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

チキンガーリック丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日のミュージックロウリュはちょうど世代のMr.Children、ZARD 、SMAP👍️
本日もノリノリ💃でサウナを楽しめました🙋‍♂️
サウナ後のビールはうまい❗

生ビール

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：朝から朝サ活。
天気が良いので外気浴は気持ちが良い～👍️