大東洋レディススパ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
販売員が1年で1番忙しい12月。
日々の残業から来るストレスに耐えきれず
連勤後すぐに大東洋へ駆け込みました🏃🏻♀️💦
サウナ→睡眠→サウナ
今日の目標ルーティーンはこちら。
最初はシンプルにサウナ×10分、水風呂×10秒、外気浴×5分を3セット！
清水みさとさん式水風呂の入り方に最近ハマっておるます🐸
しっかりととのった後はマネージャーがおすすめしてくれたちゃんぽんを食べてちょっとだけ仮眠〜〜😴😴
ちゃんぽんめっちゃ美味しかった！！！
そして起きてからすぐに石井さんのアウフグース！！めっちゃ満員🈵
石井さんのアウフ初めて受けたけどすご〜〜くよかった〜〜パワフルなタオル捌きに元気貰えました☺️
滞在時間約5時間♨️
と〜ってもリラックスできてよき休日でした🥺☁️
12月このまま体調崩さず乗り切れますように〜〜🙏🏻✨
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