Tonttu Lover

2022.11.25

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5分 × 2 8分×1
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
ととのった。

初めての朝ウナ
9時からのオートロウリュ後のサウナ室内は82℃
水風呂は14.7℃
雲一つない青空下の外気浴
最高のコンディションで至福のととのい。
火傷?と思うほどのアマミも出た。

この後サ飯を食べて初個室サウナに挑戦する

水春和朝食

朝食食べない派だけど初朝ウナ後にサ飯も体験したい。食べ応えあるアジ。山盛り白米。胃が驚いてるけど。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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