小鳥遊

サウナセンターの次はここ。ジム後に行ってきました。
・サウナは別料金。入浴と合わせて670円
・タオルなし。100円でレンタル可
・2段テレビ付きの優しいサ室
・20℃前後の優しい水風呂
・飲み水なし。脱衣所に用意必要。
・休憩場所なし。

サウナ6分→水風呂3分→休憩
サウナ5分→水風呂3分→休憩

所感
・マイルドでいかにも大衆的な銭湯。飲み水なしは辛かった…。

3/7深夜に訪問。土日は1,800円とややお高い金額設定だが、広々としたサ室、ととのい椅子から見上げれば大自然映像にとても満足でした。

水風呂12℃くらい。もうちょっと温度高めの方が個人的には嬉しい。

サウナ9分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩

前提
・今年2界目のサウナは、かるまるへ。久々に会う部活の先輩と共に…

感想
・水風呂はとてつもなく温度低かった。
・但し、30℃前後の休憩水風呂は絶品。文字通り昇天した。

前置き
・2020年サウナ初めは、天空のアジトマルシンに決まり。サウナ親友と共に。

流れ
・サウナ8→水風呂→室内椅子
・サウナ9→水風呂→屋外椅子
・サウナ10→水風呂→室内椅子

感想
・高温サウナと寝転び椅子の組み合わせはやっぱり最高。1セットで心も体もリフレッシュ。今年は頑張ろう！

前置き
・久々のジムの後にサクッと。今回はサウナのお供に漫画黒子のバスケ持参。

流れ
・12分一発勝負

感想
・身体の中の不要物を一掃。午後から勉強頑張ります。

前置き
・仕事が落ち着いたので久々のジムへ。阪急伊丹のJOYFITにはサウナが付いているようで、せっかくなので入ってきました。

流れ
①温シャワー→サウナ7分→水シャワー
②温シャワー→サウナ12分→水シャワー

感想
・水風呂も外気浴もなかったけど、ジム後のサウナはやっぱり気持ちいい。
・尚、今まで訪れたJOYFITの中で1番器具が充実していたこともよかったです。

前置き
・彼女と2人で散歩がてら上野へ。女性も入れるここにチャレンジしてみました。

流れ
①サウナ7分→水風呂2分→休憩
②サウナ10分→水風呂2分→休憩
③サウナ7分→水風呂2分→休憩

感想
・The MANZAI マスターズを見ながら、のんびり体を温め、サウナ室のテレビでものんびりテレビ鑑賞。
・こじんまりしたサウナ室、水風呂だったが、人も2,3人と少なく、のんびりできた。
・休憩はそこらにある椅子だけど、まぁ問題ないさ。
・彼女と出るタイミングがちょうど合って、心もあたたまった。帰り道何故かじゃがりこを私に買ってくれた。ありがとう。