ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
10月も最初の1週間が終わろうとしているタイミングで、10月1回目のホームサウナ。朝9時過ぎに現着。
エアロバイクはL4-5km→L5-20km→L4-5km。今日もしっかり、汗の池を作りました。L5の負荷が久しぶりだったせいか、脚に余裕があっても心拍数は高めだったな。
サウナは1セットのみ、上段6分。からのサ飯は、キッチンABCでオムチキンカツカレー。昔は1,000円切ってたけど、今や1,150円。美味しいけどね。
0
6
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら