ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
会社帰りに9月3回目のホームサウナ。19時近くに現着、これくらい遅くに入店するのは私的には珍しい。
トレーニングはエアロバイクのみ、L4-30km。いや本当は10km近くでL6まで負荷を上げたんだけど、1kmも走らないうちにしんどくなって。疲れが完全には抜けてなかったのかもしれない。
サウナは1セットのみ、中段6分。サ飯は迷ったけれど、軽く済ませたかったので、大塚駅を挟んで反対側にあるマックで月見バーガーのセット。
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