ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
8月もすでに1週間が過ぎようとしているのに、ようやく8月1回目のホームサウナ。会社帰りの18時頃に現着。
トレーニングはエアロバイクL4 30km。何せ2泊3日の山歩きから帰ってきたばかりで、まだちょっと筋肉痛が残っていたものだから、どちらかというとアクティブレスト的な感じで。まぁしかし汗はしっかり流せましたわ。
サウナは1セットのみ、サ室滞在は中段6分。前回まで2回続けてテレビが故障中だったけど、流石に直ってました。そしてサ飯はキッチンABCでインディアンライス！！たいへん美味しうございました。
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