ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
週末は鳥人間コンテストやらPRプランナーの試験やらで行けなかったので、珍しく月曜の会社帰りに7月5回目のホームサウナ。17時頃には現着。
トレーニングはエアロバイクL4 10km→L5 10km→L4 10km……のはずが、最後L4に負荷を下げてから右足のふくらはぎ上部が攣り気味に。なかなか痛みが引かず、負荷を下げても回転数を落としてもダメだったので、5km以上を残して取りやめ。給水はいつも通りだったし、何がダメだったのかなあ。
サウナは1セットのみ、サ室滞在は中段6分。いまだにテレビが不調でついていない……いやどうしてもテレビ見たいってわけではないのだけど、そこにあるのについてないのって妙に違和感が。
そしてサ飯は美濃屋さんへ。いつもは普通のロースかつ定食なんだけど、ちょうど20回目だったのでなんとなく特選にしてみたのね（1,200円）。したらば、これがすごい異次元のロース。めちゃめちゃ美味しい、そしてボリューミー。満腹感を強く覚えましたー。
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