ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
7月2回目のホームサウナ。早朝、埼玉県は桶川市にあるホンダエアポートで、人力飛行機の試験飛行を見学したのち、そのテンションのまま直行。9時頃に現着。
トレーニングはエアロバイクL4で30km。こいだのは一番右。前日にコンビニで買った水を朝方ウォーターボトルに移し替えてきたのだけど、やはりぬるい……というか不味い笑。7月に入ったし、本当は負荷をL5に上げても良かったけれど、睡眠不足による疲労感が気になったのでL4のまま流しました。
サウナは1セットのみ、サ室滞在は上段6分。やはり空いてる時間帯は熱いのう。なんか知らんけど、床に真新しいすのこが設置されてて綺麗。ランチまでは時間が少しあったので、出てからTully'sで涼んでから、富士そばでサ飯（とろろとオクラの冷やしそば）を食べました。600円。
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