mashu8009

サウナ（瞑）：10分×3
サウナ（獅）：10分×2
水風呂（16℃）：1〜2分×3
水風呂（5℃）：10秒くらい×2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

12月初日に友人と初来訪。
瞑サウナはセルフロウリュができ、ほんのり香ってくるアロマが心地よい。
獅サウナの方では、楽しげなメロディとともにはじまるオートロウリュで身体から耳まで痛いくらいアツアツに。その後のシングルな水風呂からの半外気浴でしっかり決まりました。
金曜で混んではいましたが、皆さんマナーレベル高かったこともあり、ゆっくりサウナ堪能できました。
今度はアウフグースあるときにまた来たいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
昼ごろに入館。
サウナの日ということで、すごい賑わい！入り口近くで入館待ちするほどでした。
久しぶりだったので、1セット1セット噛みしめるように…
2セット目はテントサウナ⛺️
最終セットはアウフグースを堪能！

皆さんの投稿を見て知りましたが、5月で閉館とは。。
物心ついたときから今まで変わらず平塚で存在感をはなっていたこの場所がなくなってしまうのはとても寂しい。
来れるときにまた来よう！

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

仕事前にクイックコースで1セット！サ室、暗闇のオートロウリュを堪能♪

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
静かそうなサウナを求めて初来訪！
割引き券を使ってイン。優しい価格に感激♬
サウナも100度前後でしっかり発汗し、水風呂も気をつけないとずっと入ってしまいそうなくらい程よい水温。休憩スポットの位置取りは手探りでしたが、浴槽のへりあたりに落ち着いてました。
また来たいですー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事後、前回もらった割引チケットを使いつつさくっと2時間コースでイン！
水夜だから？かビジネスマンで溢れかえっており、なかなかペースが掴めず^^；
休憩もテルマ近辺は混み合っていたので入り口付近の椅子で。

3セット目の休憩、隣の椅子に座っていた方は恐らくあのお方だったはず。。最初、思わず２度見してしまったが、プライベートなととのい時間を邪魔してはいかんと思い声をかけることはせず。5分かそこらの時間でしたが、あのドラマのととのいのワンシーンの中に自分もいるかのような時間に勝手に浸っておりました。

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事前に来訪。サ室も休憩スペースも空いてて気持ちよく過ごせましたー。
3セット目にはセルフロウリュさせてもらいました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今年初の太古の湯。
テントサウナに13時からのロウリュにと満喫♪
外気浴は日差しがすごく心地よく軽く寝落ちしました(^^)

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
新宿方面での打ち合わせを終えた後、初のオリエンタルに訪問です。

ホテルの2Fにあがり入り口前の下駄箱は既に埋まっており、しばし空くのを待つことに。。混雑を覚悟しましたが、浴室に入ると思ったよりは混み合ってなく快適に過ごせました！少し早めの時間からのインだったからかもですが。

そして今年初のロウリュ^^17時と18時の2回に参加です！あれ、ロウリュってここまで激しかったっけ！？と思ってしまうほど想像を超えた熱さでした！正直なところアロマの香りを楽しむ余裕もなく。。最初は上段にいましたが、耐え切れず下段に移動…なんとかやり切った後、シルキーな水風呂にイン！11度ちょいの低めな温度設定ながら、非常に心地よい！

整いスペースに移動すると日焼け後みたく身体中真っ赤に！ヤケド？と心配してたら次第にマダラ模様に変わっていったので、ホッと一息。ここまで極端なあまみははじめてかも。。

そんなこんなで5セット堪能。
受付の方の笑顔を素敵で施設もよ良し。

また来たいっす！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：amazon primeでサ道見てたら、無性に蒸されたくなり、仕事前に3セット！
3セットのうち2回はスチームサウナ。薬草とシャキッとするような水風呂で体力回復しました！

価格、内容ともに満足です！次はも少しゆったり過ごしたい♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：明日から仕事が少し忙しくなりそうなんで、噛み締めるかのように2020初の北欧タイムを堪能させて頂きました！
肉茄子味噌炒めもナイスですねー、少ししょっぱ目な味付けでしたが、ビール→サワーと進む進む。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問のプラザ。
一週間の疲れを取るべく仕事終わりにじっくり4セット。岩盤エリアが気持ち良すぎて軽く寝落ち^ ^
週末で混んでるかと思いきや割と空いててしっかり整うことができましたー！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言: 2020初サウナはここで！
仕事前の朝ウナ。7時ごろに伺ったところ、休憩室は昨夜終電を逃したであろう人々でごった返してましたが、浴室は思いのほか空いてました。
3セットともドライサウナ。15°前後の心地よい水風呂とテルマベットに身を委ねての瞑想タイム。自身の短いサウナライフの中でもこれほどゾーンに入れたのははじめてかもしれない。とにかく最高すぎました！
至福の時間はあっという間で仕事に向かう時間に。。
帰りに次回20%OFFチケットとマスクを頂きました。こういったサービスありがたやー

新年明けていいスタートが切れたー！
今年もよろしくお願いします。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年末の大掃除の合間に久しぶりの竜泉寺。
2019年のラストサウナは近場で。。
優しめな温度なサ室も長めにはいってデトックス。18度前後の水風呂も心地良し。外もそこまで寒くはなく、外気浴もいい！
サウナ後は炭酸泉と電気風呂で疲れ気味な腰を癒してフィニッシュでした。

来年もサウナイキタイ！

先週に引き続き、テント含む4セットでスッキリ！
15時からのアウフグースもしっかり堪能♫
外気浴は寒かったー(-｡-;
明日から仕事納めまでの一週間に向けて、しっかり充電できました^_^

入り口もクリスマスムード感満載♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午前中、仕事前にサクッと蒸されてきました。空いてて静かでゆっくりできたー！
食堂の和風ハンバーグ定食↓

サウナ：10分 × 4 ※テントサウナ1回
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

週末たまたまできたご褒美フリータイムで太古の湯に訪問しました。

混雑ぎみでしたが浴室・休憩所は広々としており快適です。
サ室内はマイルドな温度なものの10分ほどでしっかり発汗し、11時からのアウフグースにもタイミングよく入れました。
水風呂もピリッとするような冷たさはなく優しめな温度設定でいつもより長く入水。
ととのい椅子が浴室内外に多めに配置されていたのでちゃんと休憩もできました。

先輩サウナーの皆様のサ活ログを読んでて気になっていたテントサウナも今回はじめて体験！
テント内では、一緒に入ってくださった先輩サウナーの方にヴィヒタの使い方やセルフロウリュのやり方など丁寧にレクチャーして頂き勉強になりました^_^
サウナストーンと蒸気で熱せられたヴィヒタでばちばち身体を叩くのも初めてでしたが、心地よい香りと狭い空間でのアツアツ熱波に包まれながら芯から温まれました。これは癖になりそう！
そんなこんなで4セット＋炭酸泉と充分に堪能。

サウナ後は城門ラーメンを頂き、休憩室で少し仮眠をとって〆です。
なんだかんだで4時間近く。長い時間サウナに行かせてくれた家族と最高の癒しを提供してくれた太古の湯に感謝！！
また絶対きます♫

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一週間の疲れを癒すために職場から山手線4駅ほどの北欧に着陸。
受付のお姉さまから鍵をもらい、そそくさ着替えてイン！初北欧のときはサ室の温度にびびってましたが、メンタル面でもだいぶ耐性ができてきたのかこのガッツリジンワリ感も楽しむことができてきました。水風呂の身も心も引き締まる感覚もたまらんです。

ただ、外気浴ではビジネスマン集団のワイガヤ系の会話に気を取られてしまい、ととのうという境地まで登りつめることができず…女子アナとの合コン話とか聞き入っちゃうあたり、まだまだ修行がたりぬなと自らの至らなさに反省した師走の金曜(-｡-;

こういう日もあるな。また出直してきます！！

サウナ：8分 × 3 ※ドライx2 ミストx1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初投稿、初アスティル♪
月曜の仕事帰りに凸しましたが、そこまで混雑しておらずサウナ室も休憩室も快適に過ごせました。ドライサウナの心地よい熱気からの水風呂→テルマベット（初体験）でゴロリ脱力タイム。
至福のサウナタイム後は休憩室で読書にひたりサ飯に後ろ髪引かれつつ帰宅。

また来ます！