だいきち

朝からサ活。

今日も41度前後の室内風呂で温めてから、
上段で、イン。
1セット目の汗が出るまで暑い。
場所によって時計が光の反射で見にくい、、

汗だくになってから、1分粘って水風呂へ
水風呂から外気浴のイスまで少し距離があるので、内ベンチに座りがち。

今日は計4セット。
天気も良かったので、2-4セットは外気浴にした。風が気持ちいい。2セット目が一番いい感じ。

日光浴にもなりました。

仕事終わりにサ活　17時50分-
上段座って4セット。
42度の室内風呂で下茹でしてレッツゴー
1セット目、いつもより暑く感じる。6,7分で退場
2セット目もなんだか暑く感じる。8分で退場
3セット目に入るも途中でマット交換被る。
この時間はいつもこないので、ミスったな、と感じつつ、ともう1セット。

ほどよく、ストレス発散