地図からサウナが探せる！

たきのうえホテル渓谷

ホテル・旅館 - 北海道紋別郡滝上町

陸奥八仙

2023.09.27

7回目の訪問

サウナ：8分、10分、5分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もホテル渓谷
しかし今日は西興部村にあるウェンシリ岳登山を終えての立ち寄り
目安往復4.5時間を5.5時間かけてヘロヘロになりながやっと下り
下山後滝上町で火曜水曜限定営業のカースイにて遅めのランチ

入浴前の体重はマイナス２キロ
ザックの中まで汗が染みこむほど汗をかいただけのことはある
体を洗った後にまずは温泉
普段は湯通し程度だが疲れた体に染み渡る
そこから先に外気浴
体を冷ましてようやくサウナ
全く汗が出ん！
水分出きってたせいかまったく汗が出ん！
ハッカ入り水風呂は今日もしゃっこかった

まぁ疲れてたんで軽めに３ターンで終了