陸奥八仙

2023.09.16

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分、10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:
昨日に続いて連日のサウナ
我ながら幸せな奴だと思う
昨日とはうってかわってまた夏日
予報は27度しかし日差しは30度越え

道の駅で滝の上マルシェをやっていたので
サウナ前に腹ごしらえを兼ねて立ち寄り
ハーブガーデンのマルゲリータ
チョコミントドリンクを注文
アイスかと思って注文したらホットでした

本日のサウナは男湯は手前側
細長水風呂とロング廊下の方
こっちの方がなんか好き

湯通しからのサウナ
同志1名
いつも見る方
地元の常連さんのサウナ紳士

水風呂15度前後
温度より冷えて感じました
1分浸かれないくらい

外気浴
コールマンのリクライニングチェアを独占
日なたは暑いが日陰は風が通りベストコンディション
開始から最後までずっと日光浴していた
謎のご老人もいらっしゃいました

マルゲリータピザ

地元の小麦を使った生地 トマト、バジル、モッツァアレラチーズも絶品 うまし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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