rrr!!!

今年のサウナ初めは、ホーム湯けむりの庄！
水風呂はグルシンの8.7度！
最高のととのいで今年もスタート！
本年もよろしくお願い致します！

近くに寄ったのでせっかくなので伺いました。

#サウナ
ドライサウナ。サ室から海、マリーナが見えるのはグッドポイント。
温度計は90度だったが、体感的には80度あたりか。
詰めて12人ほどの狭めサウナなので、人の行き来が多いと、全然暑くならない。
地元感が強いので、サ室でご年配の方々が近況報告をしている。

#水風呂
ぬるめ。20度近いと思う。
かけず小僧のおじ様多数。。

#休憩スペース
外気スペースに椅子2脚、内気スペースにも2脚。
外は海が見えると期待したが、アクリル板に薄くスモークが貼ってあるので、全然見えないのは残念だった。

湯けむり納め。
今年一年ありがとうございました！
来年もよろしくお願い致します！

サウナ北欧監修特製カレーライス

追い燻製調味料で本場感をプラス

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も最高な時間をありがとうございました！
ただ、最近マナーが以前よりさらに悪くなって来ているのが残念。。
先日伺った北欧と比べてはいけないのは分かっていますが、、、
スーパー銭湯だからってのもあるのかもしれないけども、ホームとしている身としては改善したいところです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
聖地巡礼。初北欧。
なんですかこの優しすぎる風は。
シルクのローブに包まれたような心地良い風。
1セット目から整ってしまった。
最高でした。
ありがとうございました！

味噌ラーメン、北欧特製半カレーライス、鉄板餃子

味噌ラーメン、スープ一杯目のインパクトすごっ！人生No.1の味噌ラーメンだった。

サウナ：15分、30分(18時アウフグース)、25分(19時アウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やわらかい熱波から最後はビシッとした熱波、最高でした！

行ってきましたサウナラボ神田！
当日予約で行きました。

結論、リピート必至！

恐らく何回も行かないと、
このサウナの真髄が分からない気がする。

1セット目。
まず、OKE SAUNAに。
入室すると80℃ほど。
神様と自分に計2回セルフロウリュ。
じわじわくるが物足りないので、
欲でさらに3回プラス。
100℃近く。
15分。
水シャワーで30秒ほど。
アイスサウナに1分。
休憩5分。
時間が気になり、1セット目はやや消化不良気味。


2セット目。
フォレストサウナ。
こちらも入室時は80℃ほど。
セルフロウリュで95℃前後。
誰もいないので、枕で寝転びサウナ。
15分ほど。
サウナ中になぜかととのい気味になる。
水シャワー1分ほど。
アイスサウナ2分ほど。
アイスサウナで立ちながらととのい気味に。
休憩。2セット目でととのい80%。
カラフロ(瞑想サウナ)がなかなか空かなかったので思いのほか休憩15分くらい。

3セット目。カラフロ。
残り時間が30分切っていたので、15分で出る。
カラフロ最高です！
水シャワー30秒ほど。
アイスサウナ1分ほど。
休憩5分ほど。

サウナだけの施設は初めてでしたがハマります！
終了時間を気にしながらのセットはやや懸念点ではありますが、
リピートするごとに、異なるサウナの順番や時間など組み合わせ次第で最高の体験が出来る予感がしてならない。

サウナの熱も良い意味でやわらかい感じがして、カラダの内側がしっかり温められている上質な汗でした。

帰りTシャツやらバッグやらグッズを買ってお会計1万円😅

ありがとうございました！
今から次回が楽しみです！

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ロウリュありがとうございました！
サウナイキタイの小鉢一品サービスいただました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：