地図からサウナが探せる！

ウェルビー栄

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

浪浦

2025.06.10

10回目の訪問

サウナ飯

サ活報告です

夜勤明けであるが明日昼勤休出が入る
怪我人病人多発の結果人手不足で
誰かが休むと誰かが休出するか
工程止めるかの２択になるクソな現状

ともかく、夜勤明けにしごおわサウナに行く
これでもかとサウナ入ってサ飯食ってくつろいで
帰って寝て朝から仕事すると決めていた

行くのウェルビー栄
サウナイーグルも視野にあったが
到着時刻が清掃時間に被るのがもったいないと判断
また今度となった

トラブル発生で退社が遅れる
それでも駅に行って電車に乗って行く
車で行ってもいいが、駐車台がきっと馬鹿にならん
だから電車で行く

千種で降りる予定が寝過ごして名古屋まで行く
朝飯の駅きしめん食って地下鉄に乗って栄へ行き

１０時過ぎにウェルビー栄にチェックイン
洗体してヒゲ剃って湯通し

１０時半のストレッチロウリュが始まるので参加

１：サウナ（ストレッチロウリュ）７分→水風呂３０秒→温水風呂１分→内気浴２３分（寝落ち）
２：森のサウナ７分→アイスサウナ１０秒→温水風呂１分→内気浴３６分（寝落ち）

一旦風呂上がりして、牛乳飲んで
９０分のマッサージを受ける
久々のマッサージ、月に一度くらいの素敵な贅沢
日頃の仕事疲れの結果で出来上がった
硬いところ、痛いところを徹底的に揉み潰して貰う

術後漫画を読んでしばしくつろぐ
漫画サ道はやはりいい

そして１４時のサウナシアターが始まるので参加
新人さんのアウフグース
素人目にも、口上のタオルの振りもまだ拙い喃、と言ったところか
今後に期待するものである

サウナシアター後、2階に移動
湯通しして水通しして内気浴７分

１４時半のストレッチロウリュに参加

４：サウナ（ストレッチロウリュ）１１分→温水風呂２分→内気浴２０分（寝落ち）

湯通し水通しして風呂上がり
遅めの昼飯と行く

オロポセットｃの炭火焼鳥、とん平焼きにウェルビーサラダ、台湾もやしタワーの定食セットをいただく
野菜ダダ被り、だがそれがいいそれでいい
野菜はいくら食ってもいいものだ

食後はＤｒ．ペッパー飲みながらくつろぐ

３HoursLater

ただただゴロゴロとYouTube見たりしてくつろいだ

１９時半前にチェックアウト

いいサウナだった
明日は仕事だ、そんでもってしごおわサウナしてやる