浪浦

2025.02.16

57回目の訪問

サウナ飯

サ活報告です

休みの日、サウナに行く
行くのはホーム、おんぽいの湯

先に昼飯をらぁめん庚申でとるのがいつものパターン
食後に見せ前の自販機にある
何が出るか不明のミステリーなボタン(100円)で
1本買うのもパターン
今日はナタデココの入ったヤツ

おんぽいの湯に13時前にチェックイン
先週忘れた服を回収
忘れ物コーナー下駄箱エリアの奥でわかりにくいね

今日は左側、ロウリュサウナ側

1:サウナ5分→掛け湯→サウナ3分→水風呂1分→内気浴(足湯)13分
2:湯通し2分→サウナ5分→水風呂30秒→外気浴14分(寝落ち)→内気浴(足湯)14分(寝落ち)

オートロウリュの蒸気が降りてくる感覚、やはりいい

風がなくて外気浴にはいい日だ

露天風呂→水風呂と入って湯仕舞い

更衣室で椅子に座って休憩しながら着替える

風呂上がりにチルアウト飲んで
畳の上でゴロゴロとくつろぐ

3Hours Later
ヨークーネーターワー
水分補給に牛乳飲んで18時過ぎにチェックアウトとする

らぁめん 庚申

黒コク味噌󠄀らぁめん

野菜マシ餃子セットのお姿 濃厚な味噌󠄀の風味のスープと黒麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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