地図からサウナが探せる！

各務原恵みの湯

温浴施設 - 岐阜県各務原市

浪浦

2024.12.04

7回目の訪問

サ活報告です

夜勤のしごおわに朝ウナで水曜サ活をする
そう決めて出勤するだけで心が強く持てる気がする
まだ休みまで１日あるが、先週の休みはサウナに行けなかったので敢えて行く
しかしトラブルまみれの粉塵まみれの不都合まみれで残業になり出遅れる

天光の湯へ行こうかとも思ったがイオンウォーターないから水曜サ活にはならないし
土曜に熱波イベントあるので行くならそこだと思い
恵みの湯へ行くことにする

武田鉄矢・今朝の三枚おろしをアプリの振り返り配信で聞きながら車を走らせ８時４５分頃チェックイン

洗体して風呂に入る。これだけで気持ちいい
エステバスで腹肉ベコベコして水風呂で締めてサウナへ

眠気も疲労もストレスもいい感じに溜まっていて
いい感じに寝落ちできそうだ

１：サウナ８分→水風呂１分→掛け湯→内気浴２３分（寝落ち）
２：サウナ７分→水風呂３０秒→掛け湯→外気浴２６分（寝落ち）
ヨークーネーターワー

外気浴で冷えた体を寝湯と露天風呂で温め、水風呂で締めて風呂上がり

風呂上がりはスローになる、朝飯抜きなのも原因だろうか

牛乳飲んで、ランチメニューに切り替わる１１時まで待って昼飯にする

昼飯は日替わりランチにグリーンサラダ、唐揚げブラザーズのハーブをいただく
唐揚げブラザーズのハーブがききすぎなくらいで、それがご飯に合ったりする
食後はオロポを作って飲む

食休みをしてソファーでくつろぎ、
ネクターとドクペを買って１２時頃チェックアウトとする
あと１日で休みだ、ガンバロウ