浪浦

2024.08.29

3回目の訪問

サウナ飯

栄の真ん中サウナフジ

夜勤の真ん中でに有給を取る
こうゆう日は泊りがけでサウナと決めている

ウェルビー栄、今池、アペゼ、イーグル、新岐阜と
候補地は色々と挙がるが
今回行くのはサウナ&カプセルフジに行くことにする

夕飯食わずに出勤する時より早く家を出て
高速乗って名古屋へ
いつもは電車で名古屋に行くが、今日は車で行く
名古屋走りの悪名名高い交通マナー修羅の国、名古屋
そこに車で行くことに抵抗があったがあえて行く
台風で電車が止まるのを恐れたからでもある

道に迷いもしたが、なんとか到着
専用駐車場が微妙に狭く感じる
19時50分頃チェックイン

洗体湯通し水通しの後サウナへ

1:こもれびサウナ7分(オートロウリュ)→水風呂(温)1分→水風呂(冷)30秒→内気浴15分
2:亜熱帯サウナ8分→水風呂(冷)30秒→内気浴8分
3:漢サウナ6分(ロウリュウ)→水風呂(温)1分→水風呂(冷)30秒→内気浴28分(寝落ち)

久々にインフィニティチェアに座る
久々というほど昔でもないはずだけど

締めに漢サウナ2分→こもれびサウナ3分→プール2分で風呂上がり

牛乳飲んで、サウナ上がりの夕飯に
オロポに野菜サラダ、じゃこ天とアジフライ
追加でハイボールと天丼、締めに梅茶漬けをいただく
前にミニ天丼頼んでミニと言うにはデカかったのを思い出し、今回は天丼を頼む
ミニでないならどれほどだろうと思ったが、
まあ、多少は大きいようだ


食後はリクライニングでくつろぎ、サ活報告書いて
寝る

天丼

前に頼んだミニがミニと言うにはデカかったので ミニでなければどれほどかと頼んでみる 微妙にでかいわ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,56℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,21.9℃,14.8℃
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