浪浦

2024.08.15

4回目の訪問

サウナ飯

ここをホームにできる人は幸せである。サ活豊かであろうから

サ活報告です

昨日は家でゴロゴロ過ごした、今日はサウナに行く
行くのは岐阜県最高評価と謳われる大垣サウナへ

高速乗って、なんか雑な運転しながら大垣サウナへ

11時15分頃チェックイン
洗体湯通しの後サウナへ

1:サウナ7分→水風呂1分→内気浴12分
2:サウナ7分→水風呂1分→内気浴16分
3:サウナ5分→水風呂1分→内気浴14分

焼けるように熱いサウナでむされた後
大垣の水の水風呂でキュッと締めて休憩
なんともととのう

締めに湯通し水通しして、風呂上がり

館内着の下をサウナパンツ履いて2階に上がる人いたけどいいのだろうか?
館内着のズボン履くと肌に合わなくてとかだろうか
俺は知らん、見なかったことにする

風呂上がりにマッサージを予約、オロポを自作し昼飯
食事処が満席で順場待ちではあったが
なかなかの回転率でなんとか座れる
焼き鳥、ネギマ、砂肝とチャーハンをいただく

食後は時間にまでくつろぎ、マッサージを受ける
胴体と四肢の股はたいてい急所なので
そこを触られるとビックっとする

マッサージ後はリクライニングで昼寝と洒落込む
3時間後
のそのそと起き出し、もう一度サウナへ

4:サウナ5分→水風呂1分→内気浴10分
5:サウナ6分→水風呂1分→内気浴10分
6:サウナ6分→水風呂1分→内気浴8分
締めの湯通し水通しで風呂上がり

夕飯にチャーシュー麺のセットとやさいサラダをいただく

食後に汗をかいたので風呂に入って洗い流し
20時頃チェックアウトとする

ここをホームにできる人は幸せである。サ活豊かであろうから
それほど良いサウナであった

チャーハン

シンプルな金色のチャーハン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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