サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
さーてサ活報告です
休みの日、午前中は地域の環境整備作業に出かける
午後からは近所の人達とBBQパーティーをする
夕方、サウナに行く
高速に乗って行くのはサウナイーグル
１９時頃チェックイン
１９時１５分頃入湯
１：サウナ５分→グルシン水風呂１０秒→水風呂１分→内気浴２０分（寝落ち）
２：サウナ１３分（マイルドロウリュ）→水風呂（グルシン１０秒、冷１分）→内気浴２９分（寝落ち）
３：サウナ４分（オートロウリュ）→内気浴７分
４：水通し→サウナ８分（ロウリュ）→冷水風呂１分→内気浴３８分（寝落ち）
内湯、水風呂と入って風呂上がり
気持ちの良いくらいによく寝た
１９時のスーパーロウリュ後の余韻はなかなかのものがある
余韻目当てでサウナに入るのも一つの手
サ飯で、イーグルコンディションラーメンの野菜マシ、オロポとグリーンサラダ、ハイボールとおつまみセットをいただく
や、野菜が多い、食いすぎた
食後は漫画を読みながらくつろぎ、サ活報告して就寝
男
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70℃,90℃
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31℃,16.8℃,6.7℃
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