浪浦

2024.06.03

1回目の訪問

サウナ飯

さーて始めますか、サ活報告です

休みの日、会社へ健康診断を受けに行く
開催予定日と出勤日が被らなかったのが原因
とりあえず終わらせて、絶食していた腹にコンビニのサンドイッチを入れる
そしてサウナに行こう
行くのは竜泉寺の湯名古屋守山本店

高速に乗って1時間
12時10分頃チェックイン
12時20分頃入湯

1:サウナ6分(マイルドロウリュ)→水風呂1分→外気浴12分
2:塩サウナ5分→サウナ6分(ストロングロウリュ)→水風呂1分→外気浴11分
露天風呂を巡った後
3:サウナ5分(マイルドロウリュ)→水風呂1分→外気浴21分(寝落ち)

炭酸泉で身体を温め、水風呂で締めて風呂上がり
お昼はオロポにドラゴンラーメン、豆腐サラダにピリ辛キュウリ、ポテトフライをいただく

食後は岩盤浴と漫画を楽しみ、締めのひとっ風呂

4:サウナ5分(ストロングロウリュ)→水風呂30秒→外気浴14分
炭酸泉と水風呂入って風呂上がり
牛乳飲んで退館、帰宅する

ドラゴンラーメン

竜泉寺のサ飯 さながら麻婆餡かけラーメン 柔い麺、とろみのあるスープ 痺辛で汗をかけ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 49℃,81℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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