とき温泉 KAMABA
温浴施設 - 岐阜県 土岐市
さーてサ活報告です、はぁ～い
夜勤明け、サウナに行こうと決めた
近場にしようか遠出しようかどこ行こうかとグダグダ迷って
とき温泉KAMABAに行くことにした
高速のジャンクション直前で居眠り（数秒）仕掛け、
東海環状道に危うく入るそびれるハプニング
車間距離はあったから事故はしなかったのは幸い
危ない危ない（危ないですんで良かったねー）
１１時５０分頃チェックイン
１２時８分頃入湯
１：サウナ７分→水風呂１分→内気浴３０分（寝落ち）
２：サウナ７分→水風呂１分→内気浴３２分（寝落ち）
複数ある露天風呂を巡って体を温め
３：サウナ８分→水風呂１分→外気浴２０分（寝落ち）
内湯で温め、水風呂で締めて風呂上がり
夜勤明けのサウナは寝落ちし易いわー、気持ちイイわー
先日買ったMOKUタオルを使う
いつものタオルより薄いので絞りやすい
長いから背中とか拭きやすい
ボディソープの泡立ちもイイ
使えるな、コレ
外気浴、日向にあるととのいイスで日光浴
日光に当たるとセロトニンが分泌される
セロトニンが多いと社会性が向上してリーダー気質になっていき
少なすぎれば孤立傾向になって、自己否定感が出てくるそうな
（どこまで本当か、何と勘違いしてるかは、しらん）
風呂上がりの遅め昼飯は
オロポにおろしポン酢ハンバーグ定食に野菜サラダ、フライドポテト、きゅうり一本漬けをいただく
定食のサラダと野菜サラダが被ってしまった
マッサージの予約を入れ、時間まで岩盤浴と漫画を楽しむ
ただまあ、着衣で汗かくのに少し抵抗があるのと
「別にサウナでいいじゃん」という気がせんでもない
１６時過ぎにマッサージを受け、背中肩腰を重点的にやってもらうる
登録初回特典で少しお安くなって、再来クーポン券ももらう
術後MEGA氷の白くま苺マンゴーパイナップルブルーベリー生クリームをいただく
途中、冷たさに負けてホットコーヒーを頼む
食後に冷えた体でひとっ風呂
サウナ６分→掛け水→内気浴５分を２回
サウナ５分→水風呂１分→外気浴１２分
炭酸泉で温まり、水風呂で締めて風呂上がり
牛乳飲んで退館する
サウナと岩盤浴とマッサージで
時間があっとゆう間に溶けるね
男
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84℃
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14℃
0
63
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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