浪浦

2024.05.21

3回目の訪問

サウナ飯

さーて始めましょうか、サ活報告です

夜勤明け、サウナに行く
行くのは大垣サウナ
調べたら10月以来である。遠いもんなぁ

いつもは名神高速から来るのだが、
工事渋滞があるので国道21号通って来た
いつもと逆方向から来る形になったので、少し焦る

12時半頃チェックイン
12時35分入湯

1:サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
2:サウナ6分→水風呂1分30秒→休憩30分(寝落ち)
3:サウナ5分→水風呂1分→休憩10分

わかっていたが、サ室が熱い、焼けるように熱い
110℃超えは伊達ではない
そこに大垣の水の水風呂でキュッと締める
目を閉じて休憩すれば頭の中で世界が周り
気がつけば時間がすっ飛ぶ
素晴しい、スバラシイ

風呂上がりのサ飯で
やさいサラダ、焼き鳥、ネギマ、砂肝、天ぷらの盛り合わせをセットでいただく

食後にマッサージを予約、時間まで昼寝と洒落込む
時間が来て50分のマッサージをしてもらう
手足首肩腰と、徹底的に揉み潰し、揉みほぐしてもらう
痛いやらくすぐったいやら気持ちいいやら

マッサージ後倦怠感とともに30分ほどくつろぎ、
再び入湯
マッサージ後の入浴はいいらしい

4:サウナ5分→水風呂30秒→休憩11分

風呂上がりして帰宅のつもりが、相当体がだるかったので、仮眠することにする
で、4時間ほど寝ていた、よく寝てしまった
夕飯は外で食べよう

ここをホームにできる人は幸せである
サ活豊かであろうから
岐阜県最高評価のサウナだし、近辺にも高評価のサウナが多数あるし
きっとサ活豊かになるだろう。羨ましい

天ぷら盛り合わせ

海老、ササミ、椎茸、アスパラ、その他色々を 大根と生姜のおろしを入れた天つゆで食う

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 14℃
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