浪浦

2024.04.18

8回目の訪問

サウナ飯

今日は勤務時間調整で早上がりをする
せっかくなのでサウナに行こう
こうゆう時はKAMABAへ行く
木曜なので高速は避けて行く
警察に捕まって違反キップ切られるのはいつも木曜だ

18時50分頃チェックイン
今日は岩盤浴もする
トイレ行って洗体して湯通しして
①サウナ6分、水風呂1分、内気浴28分(寝落ち)
②サウナ9分、水風呂1分、外気浴7分
露天風呂、内湯と入って水風呂で締めて風呂上がり

夕飯はけいちゃん定食、オロポ、フライドポテト、きゅうり一本漬けを食べる
一本漬けにカラシつけて食べるときの
ぶん殴られ感はある種の快感

食後、岩盤浴をする
岩盤浴を10分寝転んで温まり、2分冷浴して冷やし
あとは漫画読んでくつろぐ

最後に風呂に入って汗を流し、風呂上がりの牛乳飲んで
退館とする

けいちゃん定食

いずみの湯グループ名物 けいちゃんを焼いて出た鶏油とキャベツを絡めて

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
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