浪浦

2024.03.17

11回目の訪問

サウナ飯

さて始めますか、サ活報告です、はい

トラブルによる残業まみれの週が明け、休みに入る
足の人差し指?の爪の中に水が溜まって痛い
水を取ったら深爪でまた痛い
サウナに行こう。もうサウナなしでは生きられない

途中道の駅に寄ってスタンプラリーをしてよりみち温泉へ行く
11時前頃チェックイン、ポイントカードを作る

①サウナ7分(ロウリュ)、水風呂30秒、内気浴15分(寝落ち)
②サウナ8分、水風呂1分、内気浴25分(寝落ち)
露天風呂で身体を温め、水風呂で締めて風呂上がり

ストレスと寝不足で、気持ちよく寝落ちれた
違うはずなんだけど寝落ち=ととのうと勘違いしてるフシがある
そも寝落ちも気絶の類のはずだし


牛乳飲んで、サ飯でオロポとホルモンうどん唐揚げつきをいただき、食後くつろぎサ活報告

#サウナ
#水風呂
#sau_katu3

ホルモンうどん

唐揚げとサラダビュッフェつき ニンニクが効いてる 噛めば噛むほど味が出るホルモン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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