土岐 よりみち温泉
温浴施設 - 岐阜県 土岐市
サ活報告です、はい
昼勤終えて、明日は休みで誕生日だったけど
夜勤休出入って休みがなくなったので
仕事帰りにはサウナに行くと決めていた
それだけで仕事を乗り切れる気がしてくる
仕事が終わって高速乗って、行くのはよりみち温泉
１９時頃チェックイン
①サウナ７分→水風呂なし→外気浴８分
②サウナ６分→水風呂３０秒→内気浴１１分
③サウナ６分（ロウリュ）→水風呂３０秒→内気浴１０分
④サウナ７分→水風呂３０秒→内気浴１５分
締めにサウナ４分→水風呂１０秒で風呂上がり
サウナから出たら掛水やシャワーで汗を流して水風呂入るのは当たり前だが
水風呂なしでもやはり汗を流して休憩したほうがいいんだろうなぁ
汗まみれでととのい椅子に寝転ぶことになるもん
使用後にお湯ぶっかけておくでいいか？よくはないか
夕飯にオロポとスンドゥブチゲとフライドポテトをいただき
特にくつろぐことなく帰宅する
さて明日から夜勤だ
男
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45℃,100℃
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11.4℃
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44
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