地図からサウナが探せる！

リラクゼーションスパアペゼ

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

浪浦

2024.01.22

2回目の訪問

おはようございました
リラクゼーションスパアペゼに泊まったその朝
５時半頃に目覚めて、ぐだぐだとスマホを構いながら飲食施設が開く６時半を待つ
夜にサ飯を食べそこねた空腹だったので朝サウナより朝飯を優先させる
朝食は納豆朝定食とホットミルクをいただく
適当に腹が膨れたので朝サウナと行く
A SAUNA　朝ウナ　朝サウナ

①高温サウナ６分（ロウリュ）→水風呂（温）３０秒→内気浴８分
②TheSAUNA（オートロウリュ）６分→水風呂（冷）３０秒→水風呂（温）１分→内気浴１０分
③TheSAUNA（オートロウリュ）６分→水風呂（温）１分→水風呂（冷）１０秒→内気浴８分
締めに高温サウナ（ロウリュ）７分→水風呂（温）１分で風呂上がり

牛乳飲んでしばらくくつろぎ、着替えて退館帰宅する