信州たかもり温泉 御大の館
温浴施設 - 長野県 下伊那郡高森町
夜勤明け、木曽・南信方面の道の駅巡りをしたその帰りに、信州たかもり温泉に寄る
１セット目：水風呂１分→サウナ１０分→水風呂１分→外気浴１５分
２セット目：水風呂１分→サウナ６分→水風呂１分→外気浴１５分
３セット目：水風呂１分→サウナ８分→水風呂１分→外気浴３０分（寝落ち）
風呂上がりにチルアウトを飲んで休憩
夜勤明けなのでよく眠れる
サ飯にアジトカキのミックスフライ定食をいただく
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