天然水

サウナ：13分(アロマ),10分,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1ヶ月ぶりのサウナ良き🧖‍♂️

唐揚げ噴火定食

うまい

サウナ：6分,10分,10分
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1番通ったところの安心感は別格

なす肉炒め定食

うまい

#サウナ
　8分,10分,12？分
#水風呂
　45秒 ×3
#休憩スペース
　寒くなるまで×3

運動終わりのサウナは最高
初めての熱波めちゃくちゃ良かった

味道

九州とんこつ

サウナ： 6分,10分,10分
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初NO爆風DAY、NO爆風でも熱すぎた　良き

油そばの店 蜻蛉（とんぼ）

油そば

めっちゃうまい