おはぎ

2023.07.12

9回目の訪問

サウナ飯

今日は筋トレオフなので、朝からゆまーるへ。
9時ちょいすぎに行ったら、かなり空いてて快適!

サウナ 9分、10分、10分、11分、12分
水風呂 2分✖︎5
外気浴 5分✖︎5

久しぶりにスーパーリラックス状態になり、ととのいの境地へ、、、
サウナってやっぱり最高だな。

サ飯は行ってみたかった吉田家へ。

横浜らーめん 吉田家

味玉ラーメン

豚骨醤油あじ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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