地図からサウナが探せる！

天然温泉ゆらぶ桐生店

温浴施設 - 群馬県桐生市

おはぎ

2023.04.28

14回目の訪問

6時に起きてウォーキング、ごはん食べてからジムへ。脚、胸、背中を中心に筋トレ。

そのままゆらぶへ。

今日は空いてて快適。

サウナ　4、6、8、10分
水風呂　2、2、3、3分
外気浴　10、10、20、15分

今日もいい天気で外気浴が最高！
ロウリュ後の湿気がいい感じで、めっちゃ汗が出た。その分水風呂が気持ちよくて20度だと長めに入れた。