さんのう

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は低温サウナ側だが発汗は順調。
忘年会の予定が入っており時間に追われてのサ活だったので3セットを終えてマイルドにととのう。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分
合計：4セット

一言：
最近は社内でのゴタゴタで心身共に絶不調。気分を変えていざ八橋。
サウナも水風呂も安定的に最高。
“無”になれた。
遅い時間だったのでサウナ飯はお預けで、MATCHをガブ飲み。

出張サ活でチェックイン。
会議後の懇親会でお酒を飲んでしまったので夜サウナはお預け。
朝ウナは3セットを終えてスッキリと。コンパクトなサウナ室だったが発汗はよく、水風呂の温度も僕にはちょうどいいくらい。休憩椅子が外に一脚しか無かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：リベンジでホームサウナへ。
週末はちびっ子や学生さんの姿が見られるが、平日の遅い時間はマナーのいいサウナーダンディーだけなので、何者にも邪魔をされる事なく“無”になれる。ととのった後は食事処でお茶漬けをサラッと流し込み帰路につく。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室は広くて清潔だし、水風呂は狭いながらも水量豊富。休憩スペースも椅子ありデッキチェアーありと申し分無い。
が、排気ファンがうるさく感じてしまい整わず。集中できない自分の未熟さにサ道の奥深さを感じた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
充実！
1セット目は仕事の事を考えてしまい終了。2セット目は忘年会の店と日程で終了。3セット目はサウナ飯の事を考えてたら整った。
あまりの心地よさに2Fの休憩室でまどろんでたら、食事処のラストオーダーが過ぎておりサウナ飯を食えずに終了。

いつもサウナに入る前は温泉で身体を軽く温めるのだが、ぬるくて如何ともしがたい。そうこうしてるうちにヌシの方に話しかけられて源泉がぬるい理由などをご教授頂く。サ室を出ればすぐ水風呂があるが結構狭い。露天にある椅子で休憩するも…ととのわず。