地図からサウナが探せる！

桜温泉さくらさくら

温浴施設 - 秋田県秋田市

さんのう

2021.04.04

3回目の訪問

巻の九十一　雑念

いや〜　やっぱりサウナはいいよね〜。
サウナ
水風呂
外気浴
いいよね〜。

新年度が始まり
仕事の事・家の事・趣味の事で頭の中は
グルグルである。
少しあたまの中を落ち着かせたいと思い
雨ふる休日にお邪魔した。

さくらさくら流儀でじっくり茹であげた。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1セット目
サウナへ入室し下段に腰をおろす。
テレビに気を取られたり
タオルを気にしたり、
腕を組んだり、足を組んだり。
とにかく気が散る
仕事の事を考えたかと思えば
また違うことを考えたり。
ぜんぜん集中できなかった。想定の範囲内。

2セット目
少しキリッとしてくる。
身体のポジショニングもさだまり
TVの音は気にならない。
1つのことを集中して考えられる。
これからの仕事の事を順をおって考る。
最終的には「なんとかなるべ」で終了。
水風呂と外気浴が気持ちいい。

3セット目
今回はタオルをかぶり濡れ頭巾ちゃん。
スッと自分の世界に入れた。
家の事。家族の事。友達の事。
ひとつひとつ大事にやっていこう。
仲良く楽しくやっていこう。
最終的には「俺はHappy!」で終了。
水風呂と外気浴が
めちゃくちゃ気持ちいい。

サウナからのメシを想定して
この時間での訪問だったので
本日の”ととのい飯“は「紅虎餃子房」で
“海鮮五目かた焼きそば”と“蒸し鶏のネギだれ“をいただいた。パリパリの揚げめんにトロ〜リ海鮮餡が口の中でマッチするおいしさ。ご馳走様でした。