dai

2020.03.18

30回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分、9分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:セルフロウリュセットは置いていなかったものの、室温高めでしっかり整い。
3セット目は久々に冷たい方の水風呂へ。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10.2℃,15.5℃
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