dai

2020.03.04

24回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分、8分、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:2430過ぎの遅めで比較的余裕のあるサ室。
室温高めの中のセルフロウリュは、一気に発汗できますね

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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