ケイト

2020.02.22

1回目の訪問

サウナ:15分(ロウリュ)
強水風呂:30秒
コールドサウナ : 1分
弱水風呂 : 1分
休憩:5分

サウナ:12分
弱水風呂 : 2分
休憩:5分

サウナ:10分
弱水風呂 : 1分
休憩:5分

サウナ:12分(ロウリュ)
強水風呂:30秒
弱水風呂 : 1分
休憩:5分

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃,4℃
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