フーバー(CBDとフェイスマスク)

ごリラックスのサウナハットを買ってはいたものの
持ち込む勇気がなかったので
いよいよ使うぞ！と1サウナ

右にゴリラで瞑想サウナ
左にゴリラで深めのサウナ

オートロウリュの蒸気からも
頭皮を守ってくれる安心感

初めて買ったサウナハットはフェルトで
手に糸くずがつく酷いものだったけど

こリラックスのサウナハットはタオル地
普段使ってるタオルと同じ感覚で扱えるので
これからサウナに行くたびに使うこと大決定

TぽーとのDAISOに用事があってきたついでに
1サウナ

入浴道具は車に積んであるので
こういう時は便利だなと

弱虫ペダルって93巻まで続いてるのか……

久〜〜〜〜〜〜〜しぶりに熱波を受けましたが
熱すぎwave(⁠꒪⁠꒳⁠꒪:　⁠)⁠

サウナスタンプラリー？をやってるそうなので
ついでにスタンプ1つ

サウナ、水風呂からの
サウナ、水風呂、外気浴

昔のように宇宙へ飛ぶ様な感覚はすっかり
なくなってしまったけれど
1日1サウナはしたいなと改めて思う訳で

自宅にサウナとシャワーが浴びれる離れをが欲しい
薪ストーブで
ガスじゃなくて薪ストーブで(⁠｢⁠`⁠･⁠ω⁠･⁠)⁠｢そこだけフィンランドみたいに

30周年記念イベントは

昨日まででした

空耳アワーの耳があるテーブルで
血圧計を使ってから帰るルーティン

1週間休みなしの仕事明けに飛び込んだみどり館
リクライニングで耳栓をして
泥の様に寝てからのサウナ

一気に毛穴を開けたい時は
サウナストーブの前辺りが
いやいや、じっくり蒸されたい
そんな時はテレビの前辺りがオススメです

3月29日CBCテレビ
花咲かタイムズで紹介されてたので

仕事の量が多すぎて、やっとの休みも今日だけ
明日からまた仕事
そんな時はサウナ行って寝るしかないですね

選抜高校野球を見ながらのサウナで春を感じる
この打席を見てから出る！からの長い時は
内なる戦い

サウナ室がリニューアルしたという話は聞いていたけれど、来ていなかったのでロピアに行く前に1サウナ

テレビが大きくなり座席は横に伸びた？かな
室温は95度
炭酸泉に入ってからサウナに入ると
血流ドンドン
ワンピースならニカの解放のドラム状態

平日サウナを知ると普通の仕事に戻れない

サウナが混んでいる時
どうしますか？

スキマに座って蒸されますか？
諦めますか？

そんな時こそ「電浴」です
電気風呂を楽しみましょう

そしてみどり館なら
リクライニングシートで休めるので

1時間後にサウナへ行けば
サウナ室は空いてます

長く使ってきたクーリングフェイスマスクも
そろそろ替え時かな？とサウナマスクを探し中

このマスクがあると口の乾燥が抑えられていいけど
汗を書いてくると水をすって口に張り付きやすくなります。

口の周りに空間ができるもの見つけよう

高浜のTぽーとが本日休業で、外は雨

レッツ高浜は空いていましたね

今日はサクッと2セット
風神の風量が強くなっていた気がしますが
気のせいでしょうか？

少年ジャンプ読んで瓶牛乳飲んだら
午後もがんばるか

#サウナ
90度のマイルド設定なので15分ゆったり入れます
平日は混んでいないので夕方は本当におすすめ
#水風呂
今日は足が痛いくらい冷えてます
#休憩スペース
少年ジャンプをまとめ読みする幸福

2カ月ぶりのレッツ高浜
温度が90度くらいのマイルド設定になり
1時間に1回のオートロウリュも
送風機の強さもマイルドになっています

12分計1周でちょうどいいので
1時間で入りたい時にはオススメです

大盛りメガクランチポテト

細くてサクサク

仕事のトラブルがあったり
インフルエンザになったり
散々な日々がやっと終わったので
頑張った自分へのご褒美に
みどり館でサウナ

今日は昼から夜までガッツリ自分を甘やかします

読めてなかった少年ジャンプまとめ読み
そしてチェリオは最高だ

久しぶりにレッツ高浜
ＴぽーとにあるDAISOに用事がありそのついでに

サウナの中も静かで水風呂もよく冷えてます

女子側のサウナは使えますがロウリュはできないとのこと

2025年のサウナ初めも
みどり館です(⁠｢⁠`⁠･⁠ω⁠･⁠)⁠｢どうぞ今年も

夜仕事2夜連続
それは「マグロ！2夜連続！」の様に寒くてキツかったので、どうしてもサウナに入らないと眠れないと思ったから

2セット終えた今、温かい館内で

仮眠します

2024年のサウナ納めは
半田市、みどり館

サウナ・水風呂・パンティーテックス
3セットして今年最後の夜仕事にそなえます
明日は初日の出でも見ますかね

自動販売機

チェリオ

オロポより普通にチェリオが好き

【平針東海健康センターサウナ1番目】
2024年11月1日
平針東海健康センターが再オープンしました
開店と同時に大衆演劇を観に来たお客
カラオケを歌いに来たお客
私のようにサウナと中国漢方薬湯を目的に来た人が
パッと見20人程度でしょうか
来館されてます

まずは館内を1周してみると
漏水していた所がちゃんと直っていて
時間をかけた分、また休業に入ることは無さそうすね

浴室は再オープン直後なので
床がヌルヌルと滑りません
相変わらずのむせる様な香りがする
中国漢方薬湯
トウガラシ入れたてなので刺激マシマシ
しっかりむせます

サウナの入り口はドアがガタついていた所も直り
1番目に入ったのでタオルもドライです

サウナ→中国漢方薬湯→ピリピリ過ぎるので水風呂
からの景色を眺めながら休憩……

おかえりなさい平針東海健康センター
今日は筋トレ出来る服を持ってきていないので
大衆演劇 劇団雷照を見たら帰ります

筋トレの後は水風呂でアイシング

レッツ高浜で
サウナ10分×3
水風呂たっぷり

14日の熱波イベントチラシがカウンター周りにあるのでどうぞ