2022.11.06 登録
[ 東京都 ]
サウナ：8〜15分 × 6
水風呂&外気浴：1〜3分 × 6
休憩：5〜30分 × 3
合計：6セット
一言：
数えてみたら、今回で7回目のかるまる！
やっぱり良い〜🤤大好き〜🤤🤤🤤
サウナの種類多くていろいろ楽しめるし、
ととのいスペースがふんだんにあるのが嬉しみ！
（お気に入りは階段下のフカフカマットがあるところ。激戦区！笑）
アウフグースじゃんけんも勝てて、2回も仰いでもらえて最高〜✨
次回も来るぞ！
歩いた距離 1km
男
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25.2℃,7.7℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
一言：
水風呂や水シャワーがちゃんとキンキンに冷たいから、シャキッとする〜！
ジムサウナだから1セットだけでも良いと思える手軽さがまた良き〜◎
歩いた距離 1km
女
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96℃
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16℃
女
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92℃
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30℃,15℃
女
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90℃
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25℃
女
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92℃
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15℃
女
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92℃
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11℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分前後 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：浴室の椅子で5分
合計：2セット
一言：
簡単に身体動かして、サウナ！
今年もなかなか良い熱さ&冷たさ◎
ジムでこの温度は有難い〜✨
歩いた距離 1km
女
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90℃
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18℃
[ 山形県 ]
一言まとめ♨️
温泉のほうが熱く感じる（42〜43度くらい？）ので、温泉と外気浴の温冷交代浴のほうがオススメかも…！
＊温泉はとろみがあって、とても良き！
#サウナ
約4人座れるほどの（錦糸町・黄金湯のような）サイズ。明かりが白色灯で私にはちょっと明るめ💦
温度は約70〜80度なので、がっつりサウナというより岩盤浴のつもりで入ると良さそう。
＊サウナは16:00〜22:00限定（温泉は24時間入浴可◎）
#水風呂
無し。露天風呂があるため、外気浴で代用。
#休憩スペース
椅子などは無いが、露天風呂の枠に座れそうではある。
女
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80℃
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分強 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 2
合計：5セット
一言：
2023年1発目！お年始サウナ🎍🌅
年明けからやっていてくれて、ありがとう！！！
水風呂キンキンで、あまみもたっぷり〜◎
今年もサウナ楽しむぞ！
歩いた距離 10km
女
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92℃
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13℃
[ 東京都 ]
グッズエリアだけは見たことあったものの、サウナ自体は初訪問。
普段は、自分のお財布事情的にはちょっと高いな〜と思っていたものの
クリスマスイヴということでパートナーが予約してくれたので、行ってきました。
【結論、めちゃくちゃ最高なご褒美サウナ✨
これはまた来年も来たい！】
最初に全身を清める際のシャンプー類の香りからやられました。
ヴィヒタ大好き族としては、なんて最高な香りなんだ…！
（OSMIAのKOIV（白樺）の石けん類、こんど買っちゃおうかなぁ…🤤）
そしてサウナもしっかり人数制限されてるお陰で、せかせか場所取りしなくても良い余裕さ。
水が自然に落ちる音を聞きながらや、セルフロウリュウしながら、寝転びながら、ウィスクで身体の血行を促しながら…などなど、どれも最高の体験でした。
半年か1年に1回、ご褒美に絶対また来ます！！！
歩いた距離 1km
[ 埼玉県 ]
サウナ：3〜10分×5回
水風呂：1分 × 5回
休憩：5分×2 + 15分 × 1
合計：5セット
一言：
初訪問。
舐めててごめんなさい！
普段他のサウナでは最上段じゃないとなかなか温まらず時間かかってしまうので、
5段目に行こうとしたら歩いてる途中で熱くて断念。3段目に腰掛けたものの、1分くらいで身の危険を感じて、最下段の一番扉近くに…笑
最下段でもちゃんと熱くて、驚きました！
しかもラッキーなことに、ブロワーを使った爆風ロウリュウを浴びられ、大満足！
15度の水風呂がちょうど気持ち良くなるほどの熱さで、最高でした！
トトノイイスもふんだんにあって（ざっと20〜30脚くらい？）、椅子争奪戦をしないといけないかなという危機もなくゆったりできましたー！
グッズもたっぷり&らっこちゃん可愛くて、いろいろ買ってしまいました…笑
今度はゆっくりまた来ます！
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
熱い&冷たいがしっかりしてる！めっちゃととのったー！！！
帰りに最新号のサウナ特集BRUTUS購入！
歩いた距離 2km
女
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94℃
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14℃
[ 東京都 ]
サウナ：6分×1、10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：帰りの自転車上
合計：2セット
一言：
近くの公園で1時間ほどボクシングエクササイズ。
疲労たっぷりの後のサウナ最高！
歩いた距離 3km
女
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96℃
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16℃
[ 石川県 ]
昨日に続き、今日も入ってしまいました…笑
事前に買っておいたアクエリとドデカミンは、夏場のスイカのように水風呂で冷やし、1：1で割ってオロポ/アクリ風に。どんどん汗を出しても、これで水分補給バッチリ◎
サウナは今日も熱い、よい熱さ。セルフロウリュウにセルフアウフグースで、足先まで温まる。全身に美しい丸汗。気持ち良い〜。
そして本日は日中ということで、快晴に凛とした空気。これまた外気浴が最高…！このために日々の仕事を頑張っていると言えるのだ。
サウナ：10分ほど × 5回
水風呂：30秒〜1分 × 5回
休憩：10分 × 3
合計：5セット
＊画像：1枚しか登録できないため、インフィニティチェアの報告！全体像は昨日の投稿にて。
歩いた距離 1.3km
共用
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90℃
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14℃
[ 石川県 ]
イイフロの日！初めての貸切サウナへ入りに、新幹線で金沢まで🚄
#サウナ：7セット
前の利用者さんがいたのか、最初から70度台後半まで温まっていた◎100度まで温められるサ室のポテンシャルも嬉しく、もちろん設定は100度に。
貸切サウナなのでセルフロウリュウし放題…最高すぎる…！持込のヴィヒタアロマ、LINNASさん提供の加賀棒茶の2種で、合計木桶3回分ほどロウリュウを楽しみ、汗が流れ落ちるほどまでにしっかり温まった。
#水風呂：7セット
冬場なお陰で、ノーマルな水温が体感14度✨30秒ほどで口からはく息が冷たくなり、シャキッと冷える◎
#休憩スペース：5セット
外気浴スペースには、なんとインフィニティチェア2脚！バスタオルをふんわり掛けて、体重を預けてもたれかかれば、楽園級のととのい〜最高〜🤤
ちなみに、写真のような形で室内にもリクライニングタイプの長椅子あり◎
歩いた距離 1.3km
共用
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90℃
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14℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：夜道帰りながら
合計：3セット
一言：
ストレッチ後のサウナ。今日も気持ち良い！
温度計はサウナ95度／水風呂16度を指し示していたけど、昨日の松本湯が抜群に熱かったからか体感は85度ほど。でも、ジムサウナだしそこそこ温まれるので、よし◎
歩いた距離 1km
女
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85℃
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16℃
[ 東京都 ]
#サウナ
偶数日ということでスチーム塩サウナ。
スチームだとあまり温まらないかなぁ…どうかなぁ…とドキドキしていたが、結果なかなか良かった！
体感85度で、スチームなのでずっとロウリュウしたあとの程よい湿気がある感じ。かつ、ポタポタスチームの蒸気が垂れてくることもない◎（←ここ個人的に重要ポイント！ポタポタ垂れてくると、瞑想サウナ中に水滴にびっくりしてしまうので…）
塩もキメの細かいものが常設。
10〜15分を合計3セット。
#水風呂
14.3〜14.6度の水温表示。なかなか冷たくて、しっかりシャキッと冷えられる◎軽く足を曲げるだけで、余裕で肩まで浸かれるほどの水深も良き。
1〜2分を合計3セット。
#休憩スペース
外気浴にととのい椅子1脚。
別途サウナ利用者のみ使える休憩室が、浴室内にあり…！こちらにはバカンス風リクライニングチェアが3〜4脚に、ととのい椅子が3脚ほど。新しいサウナタオルマットも利用でき、椅子に敷いて目を瞑れば、ととのいの宇宙に誘われます。
仕事終わりのぐったりモードの体にもありがたや〜な専用スペースで、30分ほどのんびりさせてもらいました。
ちなみに大型テレビもあり、チャンネルも変更可能。
#総括
豊富なお風呂の種類（露天風呂もあり4種くらい）、20こほどの数多い洗い場（しかも円形レイアウトがレトロお洒落）、そして温まれるサウナと冷やせる水風呂にリラックスできる休憩スペースは、町の銭湯にも関わらず、ちょっとしたスーパ銭湯みたいなレベル感。近くに来たらまた訪れたい。今度は奇数日も来てみたいところ！
歩いた距離 2km
