にゃりぶ

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒〜2分 × 3
休憩：10〜20分 × 2
合計：3セット

一言：
#かるまるLD
ひさびさに宿泊ではない利用だったし
3セットだけだったけど、
やはり私の大好きなホームサウナ🤤

#アウフ後の岩サウナ
良い湿度で、最上段でも肌が痛くなくて温まれる◎
アウフの抽選は外れちゃったけど、サ室で楽しめる…！

#ととのい風
気付いたときにはアウフは予約終了していたけれど、
外気浴していたら熱子さんの風が…！
それだけでも嬉しすぎる…！

#ケロサウナ
ロウリュできるから、早めにしっかり温まれる〜◎

#水風呂
ぬるめのほうが、今回もなんだか良い香り！
クナイプのバスソルト入っていたのかな〜？

#休憩
今回、そしてこれからの季節は
タオルを掛けなくても寒すぎず、めっちゃ好き🤤
このフワフワ感のためのサウナや水風呂だよね〜🤤🤤🤤

寒ブリの刺身

厚切り！ そして薬味たっぷりが最高〜🤤

80分貸切🧖‍♀️🧖‍♀️
ウィスキングしてもらい、なんじゃこりゃ状態にさいこう体験…🤤🌿
最初の白樺ウィスクを叩くときの軽やかな楽しいタッチは、妖精が身体の上で遊んで登ってきたみたい〜🧚

#サウナRoom7
90〜95度くらいのしっかりした熱さ◎
2名にしては広さ十分！

#水シャワー
体感17度くらい？しっかり冷やせる◎

#ととのいスペース
Bluetoothで音楽繋げられるの最高…！
いっそうトトノイマス🤤
タオルも1人2枚で有難い〜

#パウダールーム
ドライヤー、ヘアアイロン、化粧水、乳液完備！
涼しくてそれも嬉しい🤤

MIYASHITA PARK

柚子塩ポン酢の牛たたき

サウナからすぐ横で一杯、さいこう🤤

#サウナ
じんわり温かい◎
地域のコミュニティとなっているようで、なんだか微笑ましい☺️

#水風呂
しっかり冷たい…！　体感12度くらい？

#休憩スペース
ととのい椅子8個！　しかも、ゆとりを持って並べてあって8個なのが最高…！
外は寒かったので、浴場内に8個もあって、個人的にはめちゃどストライクなセッティングでした🤤

ゆらく

鯖しゃぶ&新甘泉サワー

しゃぶしゃぶしてもなお脂が乗っている鯖！ 玉ねぎくるんで、ポン酢にディップ！ ほろ酔い良い気分〜🤤

ピカテンさんのファンで、松岡愛さんのサウナトークポッドギャスト？にゲスト出演された回を拝聴📻
「3月末にいったん閉館してしまうクアハウス、ぜひ行くべき」というトーク内容に背中を押され、山陰旅のスケジュール合間に入れ込み行ってきました🧖‍♀️


#サウナ
サたウナイキタイで予習していた通り、穏やかな温かさ。
じっくりじっくりなが〜く入れる感じ！

#水風呂
こりゃすごい。
大きい、適度にやわらかい、だから冷たいけど包まれる気持ち良さ。
「水風呂へ入るためにサウナへ入る」どこでもこのスタンスだけど、より一層成立するなぁ〜と感じた水風呂でした🤤

#休憩スペース
椅子いっぱい。安心してそれぞれととのえる◎


年季は入っているけど、手の行き届いた清掃や佇まいが、なんだかお婆ちゃん家という感じで落ち着く。
リニューアルも楽しみだけど、その前に来られて良かったです☺️

豚キムチラーメン

もやしのシャキッと合わせて美味しい🤤

サウナ：（10〜20分 × 3）× 2
水風呂：（1〜2分 × 3）× 2
↑knipeのサクラのバスソルトがたまに投入されて、めっちゃ良い香り〜🌸
休憩：（5〜60分 × 3）× 2
合計：6セット

一言：
やっぱり大好き、かるまる🤤

仕事が終われば行ける！と励みにして、どうにか16:30ごろにIN。
いつもは11:00の開館から楽しむので、時間少ないかな〜と思っていたものの、夕方からでも楽しめました🤤

この気持ちよい余韻を残したいので、基本的にはいつも宿泊。
だから、夜中もずーっと楽しめるのが最高なところのひとつ。

深夜は比較的空いていたので、岩サウナ／ケロサウナ／薪サウナ／蒸サウナ、すべて網羅🧖‍♀️
ゆったり整っていたら、最長1時間くらい休憩していた🤤笑



あと、初の「ショーアウフグース」を観覧！
（ゆらっくす・みらいさん）
ストーリー、選曲、衣装、小道具、ロウリュウの香り、そしてアウフグースのタオル捌きや風の強弱、すべてがほんとに「SHOW」で感動✨

とくに、主人公の気持ちと連動させてセレクトしているだろう、アロマの香り漂うロウリュウと
同じく主人公の感情を表すかのように、技や風の強さを構成しているアウフグース。

普段の熱波も好きだけど、ショーアウフグースはまた違う、新しい世界と楽しさがありました…！

メッセージ性あるストーリーに、実は涙がウルっと出るほど感動したのは、ここだけの話😌
汗か涙か紛らわせられるのも、やっぱりなんだかサウナの良いところな気がするな〜

もともとACJを観覧しに行きたいな〜とはふんわり思っていたけど、これはチケットGETして、めちゃくちゃ観に行きたい！と思うような世界でした！
ありがとうございました！！！

サーモンアドカボ湯葉刺/皮付ポテト/塩麹唐揚げ

いつもの好きなやつ！さいこう🤤

サウナ：5〜20分 × 4
アイスルーム：3〜5分 × 2
休憩：3〜15分 × 3
合計：3セット

一言：
自分へのご褒美に予約して、楽しみにしていた、
さんがつみっかはレディースデー🌸

最初から最後まで「さいこう！」の一言に尽きました🤤

〜＊〜＊〜＊〜
#スクラブバイキング
ウィスキングマイスターが調合を教えてくださる豪華さ✨

「料理みたいですね〜🥣」とお話ししたら、すべて本当に食べられるものとのこと…！
「食べものはお腹を壊さないように気を遣うけど、肌に触れるものはなかなか気を遣わない。肌は、お腹を壊すようなトラブルはなかなか無いけど、むしろ無言だからこそ気を遣って、ちゃんと口に入れられるものにしたいんです〜」と…！

こんな素敵なお話聞けて、鮮やかなハーブで目も楽しく、フルーツなどで香りも良い（そしてデザートのように美味しい 笑）、スクラブ作り🌷
まだサウナに1セットも入ってないのに、わくわくが止まりませんでした（笑）

〜＊〜＊〜＊〜
#サウナ
・OKE?
ヴィヒタが1人1つしっかり準備されている…！
ペチペチパチパチ身体を叩いて、温まる〜🤤
ただ、濡れたヴィヒタを自分で叩くのは、身体に枝葉が案外まとわりつくことを体感。
1月にかるまるで受けさせてもらったウィスキングは、もっと軽やかですごかったな〜と、プロのすごさを改めて実感しました🌿

・畳のところ
セルフロウリュウの良い香りと水蒸気が、自分の目の前へ存分にやってくる贅沢さ🤤
「1杯目はサウナの神様に、2杯目は自分へのご褒美に。」
この案内書が、胸にとてもすっと入ってきて、一人にこにこしながらロウリュウしていた気がする。笑

〜＊〜＊〜＊〜
#ととのいスペース
マウンテンのなめらかな曲線に身体を預けて、足元をブランケットでちょっぴり温めたら、最近の全疲れが飛ぶかのようなリラックスへ🤤
音楽も、空間の香りも、まるっと良いのがサウナラボさんなんだよな〜🤤🤤🤤

〜＊〜＊〜＊〜
最後に一言：
サウナをめちゃくちゃ知って、愛して、まだなお知ろうと&より良くしようとする人がつくったサウナなんだな〜と。
なんだかんだあって、前回訪問から間が空いちゃったけれど、ここにまた来られてほんとに良かったです。
イベントを企画くださったサウナラボ神田のみなさま、ほんとうにありがとうございました！

ほぼ日さんのカレー(カレーの恩返し付!)

仕事後に急いで駆けつけたペコペコのお腹にもぴったり&満足！そのままでも恩返しスパイスをかけても◎🤤

ウィスキング：約20分
サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：1〜3分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言二言三言（長くなってしまいました）：
初ウィスキング🌿

夕飯ゆっくり取りながら、タナカカツキ先生のウィスキング漫画本をちょうど読んでいたら、抽選結果のアナウンス📢
すでにこんなに満足させてもらっているんだから、欲しがりすぎちゃいけないぞ！と淡い期待を抱く自分を戒めつつ、ふんわり耳を傾けていたら当選番号が自分の番号と同じような気がする👂
まさかな〜空耳かな〜と半信半疑で、Xを更新するもうまく情報があらわれず。フロントに行ってみようと思ったところで、スタッフさんがちょうどエレベーターホールに抽選結果の貼紙を掲示している最中に出くわしました。
目をこすって見てみたけど、やっぱり同じ番号を発見…！　スタッフさんにもおそるおそる声を掛けて、確認してみたら、やっぱり番号あっていた…！（しかもそこで声を掛けたスタッフさんが、ちょうどウィスキングを担当してくださるにのみやさんだった…！）

神様仏様ってやっぱりいるのではないか？
無宗教だけど、日々の善い行いを積み重ねていこうと心に決めました（笑）
Thank you God😌


さてさて、待ちに待ったウィスキングはどうだったかというと…
控えめに言って最高、やっぱり神様仏様ありがとう🤤
世界旅行のような、川の流れに身を委ねたような、ミュージカルみたいなショーのような、産まれたままの姿で生活をしていた原始人が自然と共生しているときのような・・・！
アマゾンの熱帯雨林かのような温かいウィスクの雨が降ったかと思いきや、「（事前に3杯も水を飲んだのに）もう少し水分補給しておけば良かったかな…」と思った10秒後くらいにはフレッシュな冷たいウィスクの雨。以心伝心しているのかと思うほどのタイミングに驚き&内心興奮しつつ、でも気持ち良くてリラックス〜🤤
しかも、施術師にのみやさんの声が穏やかで、せせることなく、脳内もほぐれていく気分🤤
もう、ほんとにほんとに良い体験をさせてもらいました😌🙏

終わったあとのアクリルアヴァント、露天ジャグジーでの浮かぶ体験、そしてインフィニティチェアでの瞑想休憩🧘‍♀️
目元に温かいタオルを乗せてもらって気持ち良すぎたので、どこかちがう世界の音か本物か分からなかったけど"おりん"のような耳心地の良い癒しの音も…♩
最後には、ゆずはちみつホットティーをいただき（ぽっちゃまの手描きイラストがかわいくて、室内にまで持って帰ってきてしまった♡）、大満足の1時間でした。

改めて、神様仏様ありがとうございます🤤

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜45分 × 4
合計：4セット

一言：
お昼後にも4セット。
宿泊特典により、アウフグース予約できるシステムになっていて嬉しい☺️

りつさんアウフ、お茶（とくにほうじ茶）が良い香り〜♪
スタッフアウフはにのみやさん。選曲にウルウル🥹汗も涙も分かりにくいのがサウナの良いところなのかも…！
薪サウナも安定の気持ちよさ〜でも外気はさすがにビュービューだから、タオルでガードしないと寒い〜🍃

海鮮丼小、ミニサラダ、塩麹唐揚げ追加

胡麻だれうまし。 ネギだれたっぷりの唐揚げもうまし。柚子胡椒もよき！ お味噌汁とガリにほっこり〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜30分 × 4
合計：4セット

一言：
大好きなかるまる！
My Home Sauna！
レディースデイに帰ってきた〜！

まずはランチ前までに4セット◎

オロポ＊ポテト＊サーモン&アボカド&湯葉刺盛り

からだに染み渡る美味しさ🤤🤤🤤

キロク！

友達との貸切サウナ初！

サウナ後、タイムラグ無くそのままお店オープンしてくれていたら、すぐ飲めて一層嬉しいなぁ。

鴨南蛮蕎麦とか

キロク！

綺麗！ただ渋谷価格だね〜

カレーライス